作.AC北海道│作.AC北海道

りばいばるを聴いて

皆様、お久しぶりです！お元気でしょうか。まだまだ長い道のりだと思いますが、少しだけ明るい兆しが見えてきたようで嬉しく思います。ここでつかんだ流れをそのままに、気を緩めず過ごしたいですね。この写真は5月上旬のものですもうここ何年 […]

いつも作.AC北海道ブログをご覧の皆様、ご無沙汰しております。いつのまにか4月も下旬となり、残すところあとわずかとなりましたね。このような事態にならなければ、今日までの恵まれた環境に感謝することはなかったかもしれません。この数ヶ月で生活が一変し […]

2020年3月15日（日）北大に集合後、各自のペースで走りましたご無沙汰しております。皆様、お元気でしょうか。残念ながら、今週末の作.ACランニング講習会も中止せざるを得ないと判断いたしました。今月も皆様の期待に沿うことができ […]

2020年2月29日（土）真駒内セキスイハイムアリーナこんにちは。先週末は真駒内セキスイハイムアリーナにおいて、12000Mペース走を行いました。 3週間前に30000Mペース走、2週間前に20000M～16000Mペース走を入れ […]

2020年2月24日（祝・月）真駒内公園内で豊平川に架かる水穂大橋で日ごろから、うがい、手洗い、マスク、睡眠から食生活まで、ランニングを続けるうえで常に健康を意識するよう心がけています。練習ですが、出来るだけ人気の […]

皆様、こんにちは。例年ですとこの時期は、春のマラソン大会に向けた距離走やペース走、3月に入るとスピード走を入れるなど、練習に力が入る頃ではないかと思います。つい先週も、真駒内セキスイハイムアリーナで一生懸命練習に励まれてるランナーの皆様の姿があり […]

2020年1月24日（金） 1月23日（木曜日）の真駒内セキスイハイムアリーナ400M×10 1月24日（金曜日）の朝練火曜日と木曜日は北海学園大学長距離練習、土曜日はペース走、日曜日は距離走を行っています。朝練は週4 […]

作.AC北海道ブログをご覧の皆様。新年、あけましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりました。 2020年もどうぞ、宜しくお願い致します。マルヤマクラス前にて。 2019年最後の練習は12月2 […]

2019年12月15日（日）招待選手の土橋晋也さんと今年（2019年）の静岡マラソンで2時間23分14秒のタイムで4位に入賞した土橋晋也さん。静岡マラソンと台北マラソンが友好提携していることから、一般参加で一番成績の良かった土橋晋 […]

2019年12月8日（日）会場：メルキュールホテル札幌今までで一番楽しい忘年会でした！！皆様、こんにちは。 12月8日（日）メルキュールホテル札幌にて忘年会を開催致しました。素晴しい余興の数々。一つのことに没頭し、その成果を披 […]