- 2020年6月7日
朝練後の3分トレーニング
5月25日(月)に緊急事態宣言が緩和されました。 それまでの日常に戻す準備をしたいところですが、私自身、すっかり気が緩くなってしまったせいか、鋭さに欠けてしまっています。 説得力が衰え、眼にも力が入りません。 どうしましょうかね。 よいきっかけがある […]
5月25日(月)に緊急事態宣言が緩和されました。 それまでの日常に戻す準備をしたいところですが、私自身、すっかり気が緩くなってしまったせいか、鋭さに欠けてしまっています。 説得力が衰え、眼にも力が入りません。 どうしましょうかね。 よいきっかけがある […]
2020年3月15日(日) 北大に集合後、各自のペースで走りました ご無沙汰しております。 皆様、お元気でしょうか。 残念ながら、今週末の作.ACランニング講習会も中止せざるを得ないと判断いたしました。 今月も皆様の期待に沿うことができ […]
2020年2月29日(土) 真駒内セキスイハイムアリーナ こんにちは。 先週末は真駒内セキスイハイムアリーナにおいて、12000Mペース走を行いました。 3週間前に30000Mペース走、2週間前に20000M~16000Mペース走を入れ […]
2020年2月24日(祝・月) 真駒内公園内で 豊平川に架かる水穂大橋で 日ごろから、うがい、手洗い、マスク、睡眠から食生活まで、ランニングを続けるうえで常に健康を意識するよう心がけています。 練習ですが、出来るだけ人気の […]
皆様、こんにちは。 例年ですとこの時期は、春のマラソン大会に向けた距離走やペース走、3月に入るとスピード走を入れるなど、練習に力が入る頃ではないかと思います。 つい先週も、真駒内セキスイハイムアリーナで一生懸命練習に励まれてるランナーの皆様の姿があり […]
作.AC北海道ブログをご覧の皆様。 新年、あけましておめでとうございます。 昨年中は大変お世話になりました。 2020年もどうぞ、宜しくお願い致します。 マルヤマクラス前にて。 2019年最後の練習は12月2 […]
2019年12月15日(日) 招待選手の土橋晋也さんと 今年(2019年)の静岡マラソンで2時間23分14秒のタイムで4位に入賞した土橋晋也さん。 静岡マラソンと台北マラソンが友好提携していることから、一般参加で一番成績の良かった土橋晋 […]