作.AC北海道ブログをご覧の皆様。
新年、あけましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりました。
2020年もどうぞ、宜しくお願い致します。
マルヤマクラス前にて。
2019年最後の練習は12月29日（火）苗穂-岩見沢間42km走でした。
さて皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。
私はニューイヤー駅伝の応援のため、菊地マネージャーと群馬県へ行ってまいりました。
群馬県庁前にてSUBARU陸上部の滑和也コーチと、作.AC北海道の菊地マネージャー。
SUBARU1区の梶谷瑠哉選手と、滑和也コーチ。
2020年1月2日（木）の話題はもちろん、SUBARU陸上部です。
苗穂神社へ初詣。
1月3日（金）はJR銭函駅まで走りました。
銭函の海、気持ちよかったです！
それにしても12月は本当に早く感じますね。
そのせいか、わずか1か月前の出来事が遠い過去に思えます。
それだけ幸せな毎日だったということでしょうか。
それでは、12月を写真にて振り返りたいと思います。
12月1日（日）の福岡国際マラソンからどうぞ。
良いコンディションに恵まれました
充実した表情ですね
12月1日（日）日体大記録会
北海学園大学陸上部メンバー5名が5000Mに出場しました。
拓真、大聖、拓海が自己ベスト更新です。
[5000M]
瀬能拓真 15分07秒07
川口大聖 15分18秒45
田中亮太 15分29秒86
高橋拓海 15分45秒97
島谷樹 15分47秒40
調子が上がってきている、大聖
これからに期待しています
拓海、靴ひもほどけていますね
12月7日（土）豊平川河川敷で
夜は旭川へ
12月8日（日）の札幌スポーツ館RC練習会
18kmゆっくり走りました
12月8日（日）の作.AC忘年会
楽しかったですね！
12月8日（日）ホノルルマラソンに参加したメンバー
12月10日（火）の朝練
12月10日（火）北海学園大学陸上部マルヤマクラス回復20km走
お土産ありがとうございます！
12月10日（火）アシックスナイトラン
12月11日（水）の朝練
12月11日（水）のマルヤマクラスRUN＆WALK
12月11日（水）つどーむ4000M（3分15秒）＋1000M（2分55秒）
12月12日（木）真駒内セキスイハイムアリーナ
12月12日（木）はアシックスナイトラン
12月13日（金）の朝練
黄昏ているように見えますが、おそらく、何も考えていないと思います
12月14日（土）真駒内セキスイハイムアリーナで12000Mペース走
百合子さん、加代子さん、繭美さん、お土産ありがとうございます！
12月15日（日）は石山方面へ、疲労回復20km走
私は、台北マラソンを走りました
同じく12月15日（日）、作.AC北海道の松田洋さんが防府読売マラソンに出場しました
松田洋さんが約1年ぶりにフルマラソンに出場しました。
松田さんは1996年から2011年までの15年間で、フルマラソン2時間30分切りを22回達成しています。
2時間30分切りを15年キープするのは容易ではありません。
今はもう、やり切った感があるのでしょうが、それでも、年齢に合わせた練習量で、ケガをしないぎりぎりのところで挑戦しようとしているのが、その姿勢から伺えます。
そしてレースシューズは、最近話題のものではなく、なんと、アシックスのグライドライド。
私もグライドライドとは相性が良く、毎日のように愛用しているのですが、
まさか松田さんが、グライドライドで2時間37分42秒でフルマラソンを走るとは。
1km/3分45秒で42.195km走ったなんて、驚きました。
12月19日（木）は大聖、亮太とミーティング
12月20日（金）の朝練、吹雪ましたね
12月22日（日）はアシックスランニング講習会
12月23日（月）はNHK新さっぽろ教室
12月24日（火）の朝練、寒かったね
水穂大橋前で
12月24日（火）北海学園大学練習、お土産ありがとうございます！
12月24日（火）のアシックスナイトラン
12月25日（水）の朝練
午前中は、マルヤマクラスRUN＆WALK
夜は、つどーむ6000M（AVE.3分15秒）＋1000M（2分55秒）
夜は杏真理子ファンミーティング
杏真理子について毎回、真剣に話し合っています
杏真理子の歌の世界は、彼女の人生そのもののような気がしてなりません。
作.AC北海道、北海学園大学の陸上部の若手メンバーが主体となって様々な意見が出るのですが、その分析力はとても緻密です。
彼らも走り続ける中で、色々と経験を積んだのでしょうね。
感心します。
でも結局は、杏真理子と走りを結び付けようとしています
12月26日（木）のマルヤマクラス練習
2019年最後のアシックスナイトラン
12月27日（金）2019年最後の朝練
2020年も宜しくね、玄
12月28日（土）はJR千歳駅から20kmJOG
国道36号線沿いを走りました
沼ノ端にある新栄公園
焼肉金剛園にて昼食
12月29日（日）はJR苗穂駅から
雁来大橋
JR江別駅
その後は、国道12号線
JR上幌向駅を経由し
JR岩見沢駅まで走りました
12月30日（月）は作.AC札幌練習会
小樽の湯の花まで走りました
12月31日（火）はSUBARU陸上部の応援のため群馬へ
SUBARU陸上部コーチの滑和也さんと
振り返ると楽しい思い出ばかりでしたね。
いかに今が幸せか、いつも忘れないよう心がけたいです。
2020年最初のアシックスナイトランは1月7日（火）、アシックスランニング講習会は1月12日（日）です。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。