2019年2月9日（土）
真駒内セキスイハイムアリーナにて
こんにちは、作田です。
2月に入り、札幌も寒さが増してきましたね。
週末は、土曜に室内競技場、日曜に雪道ロング走というパターンが多いです。
北海学園大学の指導をさせて頂き、今年で4年目。
群衆に流され、流行に促され、儚いことを見抜けず結局、何も残らなかったと実感した頃でしたので、
彼らとの出会いは新鮮でした。
野放しのような状況から、互いを信頼しあい、気持ちを一つにするには長い時間を費やします。
それまでのように、上辺だけ繕って、その場凌ぎで誤魔化していては、うまくはいきません。
若い頃、色々と経験させてもらったおかげで、それを形成することができたのではないかと振り返っています。
今の学生たちは、どれだけ気づいているでしょうかね(笑)
日々、同じようなことを記していますが、それは自身が忘れないためでもあります。
それでは、今週の活動報告を写真にて振り返りたいと思います。
2月3日（日）札幌スポーツ館RC練習会
2月4日（月）NHK新さっぽろ教室
2月5日（火）の朝練
いつも同じような写真ですが
微妙に違うんですよ
表情の変化に気付くことが、体調管理にも繋がります
午前中は、マルヤマクラスに集合し
途中、裕介と分かれ
西野を経由し
パワースポット、平和の滝へ
ここに来ると、元気になるんですよ
玄は、よほどここが気に入ったようです
みんな、待って～
大聖！！健治コーチになんてことを(笑)
マルヤマクラスから約10kmですよ
杏真理子の名曲、「雪わり草」が浮かびます
無事、到着しました
2月5日（火）のアシックスナイトラン
2月6日（水）の朝練、よくもまあ3年間も付き合ってくれました
吹雪の日も、強風の日も
お互い、機嫌のよくない日も
強い根性があると思います
2月6日（水）のマルヤマクラスRUN＆WALK
RUN＆WALKでは終始、杏真理子の話しです
あたしさ、買ったわよ、杏真理子のCD！！
2月7日（木）は真駒内セキスイハイムアリーナで400×10（68秒）
寒かったですね
玄と千文
2月7日（木）のアシックスナイトラン
2月8日（金）の朝練、マイナス13℃
吹雪で寒かったです
笑顔が一番ですね
寒い日も、さだめのように川は流れる
金曜RUN＆WALKはアキエとパン屋さんで
ゆっこと玄が、マルヤマクラスにやって来ました
走って来て、走って帰ります
2月9日（土）の朝練
寒かったね
いつもの白石環状跨線橋で
遠くに藻岩山
朝練後、朝日が眩しい
午前中は真駒内セキスイハイムアリーナで8000M（ave.3分15秒）
作.AC札幌の番長、くんちゃん、まゆみ
キャプテン、ゆっこ
保志さん、お土産ありがとうございます！！
3階のオリンピック展示場で
真駒内セキスイハイムアリーナは、内周が306.7M、外周314Mです。
1000M毎の計算に時間がかかりますが日頃、GPSで自動的に記録してもらってばかりでは、計算力が衰えますしね。
この日は8000Mのペース走にしましたが、26周では約25ｍ足りないため、27周（8280M）で設定しました。
いつのまにか北海学園大学メンバーも1000M/3分15秒のペース走が出来るくらいまでになりました。
ロングジョグで土台を作り、ペース走、インターバルが出来るようになるまで時間がかかります。
よく、
「石の上にも3年」
といいますが、その通りだと実感しています。
2月10日（日）札幌スポーツ館杯スノーマラソン2019 in 千歳
6kmスタート前のウォーミングアップ
10kmスタート前の様子
作.AC北海道メンバー、北海学園大学メンバー
大会終了後、カレーを食べました！！美味しかったです
午後3時から3月24日（日）開催のパラ駅伝の打ち合わせに参加させて頂きました！
私は1区で、武川さんと一緒に走ります！！
もし一人で、速さを競えなくなったら、走ることを辞めていたかもしれません。
走ることを通じ、こんなに楽しい日々を送ることができ、幸せに思っています。