2018年3月16日（金）
笑顔がいいですね
こんにちは。
先週今週と気温が上がり、札幌も雪解けが進みましたね。
週末はペース走、ロング走を主に行っていますが、平日は疲労回復に充て、のんびりと距離消化をしています。
月曜日からの練習報告をする前に、何か、新しいことはないかと思ったのですが、特段、なにもありませんでした。
ただ、私の知り合いにリス好きがいて、リクエストもしていないのに、毎回、リスの写真が送られてきます。
それ位でしょうか。
よほどリスが好きなのか、ある時なんか、一気に50枚くらい送られてきて、ある意味、感動したのを覚えています。
きっと前世か、前々世、リスと縁があったのでしょうね。
こんなに近づいても逃げないなんて、かなり懐いているようですね
個人的には、こちらの保志さん撮影のふくろうも、お気に入りです
あ、すいません。
それでは、月曜日のNHK新札幌教室の様子からどうぞ。
NHK新札幌教室は隔週月曜日に作.AC札幌の髙橋朋恵コーチとともに開催しています。
早いもので、今年で丸8年、9年目に入ります。
少数で和気あいあいと行っているせいか、私もつい、お宝倉庫にいるようなお話しをしてしまいます。
緩く長くを目指しているので、私もかなりリラックスしています。
いつも北翔大学折り返しの7.2kmを雪道1km/7分30秒～8分で走ります
火曜日（13日）の北海学園大学マルヤマクラス回復20km走
祐季〜〜！！
ここはどこでしょうね
札幌市中央卸売市場です
実は、現在の札幌市中央卸売市場が開設される前の1958年（昭和33年）に、この地で北海道大博覧会が開催されたそうです。
小樽港湾会場、中島会場、そして桑園会場の3会場とのことで、当時を想像するだけで心躍ります。
ちなみにその10年後の1968年（昭和43年）、北海道立真駒内公園にて北海道大博覧会が開催されたそうですよ。
さて、そのまま走り続けると国道5号線へ
堂々としていますね、大聖
千文もようやく走れるようになり、笑顔が戻りましたね
マルヤマクラス火曜日ナイトラン
14日（水曜日）の朝練
円山公園で折り返し
ドイツ・ミュンヘンから贈られたという、おしゃれなモニュメント
テレビ塔は6時54分
水穂大橋で
午前中は毎週恒例のマルヤマクラスRUN＆WALK
なびいてますね
マスミさん、いい座りっぷりですね
真知子、美味しかったですよ～
夕方にはナンシーとハイジがマルヤマクラスにいらっしゃいました！！
木曜午前中の北海学園大学練習
百合子さんから、名古屋のお土産ありがとう！！
フォールドをバックに
ナンシーさん、おみやげありがとうございます！！
木曜日アシックスナイトラン、大雨の中お越しくださりありがとうございます
そして、今日（16日）の朝練
前日の雪で、かなり走りづらかったです
今日も、玄一人
歳も離れているし
いつも、写真、写真ってうるさいおじさんだし
走る話しをすると止まらなくなるし
いきなり遠回りするし
玄にはいつも、感謝しています
玄や達也、祐季が待っていると思うと、きつい朝も頑張っていこうという気になります。
4月から4年生になるメンバーは今、就職活動、勉強などでなかなか練習できませんが、
こういうときに、時間の大事さがわかると思います。
隙間の時間をうまく使ってくださいね。