第211回作.ACランニング講習会【2026年1月】
■ 受付開始 9：30 講習会開始 10：00
■ コーチ 作.AC北海道 作.AC札幌
■ 参加費 2,000円（スポーツ傷害保険、ドリンク料込）
■ 募集人数 70名
■ 会場 メルキュールホテル札幌
ランニング講習会の様子
2025年12月21日（日） 第210回作.ACランニング講習会 今年一年、大変お世話になりました！ 皆様、こんにちは。 2025年12月21日（日）、今年最後の作.ACランニング講習会を行いました。 今月で210回目、早 […]
2025年6月22日（日） ゼビオ札幌月寒店主催 第204回作.ACランニング講習会 【ご協賛】 北海道コカ・コーラボトリング株式会社 株式会社明治 ホクレン農業共同組合連合会 写真：柳澤保志（作.AC札幌) […]
2025年7月27日（日） ゼビオ札幌月寒店主催 作.ACランニング講習会 【ご協賛】 北海道コカ・コーラボトリング株式会社 株式会社明治 ホクレン農業共同組合連合会 写真：柳澤保志（作.AC札幌) &nbs […]
※協賛企業※
北海道コカ・コーラボトリング（株）、ホクレン北海道米販売拡大委員会、（株）明治
参加規約および誓約事項（こちらからご覧になれます）を必ずご一読の上、イベントにご参加ください。ご参加された時点で規約および誓約事項に同意されたとみなされます。
練習内容
●練習内容：雪道20kmJOG～12kmRUN＆WALK
ペース ：1kmあたり6分、6分30秒、7分、7分30秒、RUN＆WALK 計５グループ
（ご参加される皆様の状況によって走力別にグループ分けをいたします）
あけましておめでとうございます
新たな目標を立てるには絶好のタイミングですね。
厳しい北海道の冬は雪で、寒くて、滑って試練続きです。
外に出るまでの意識、厚着をして完全防備、路面凍結の中でのロング走は辛い。
これらの克服過程を楽しいと思えるような心を、走りを通して育みたいですね。
年間計画は漠然と骨組みだけでいいと思いますよ！春に向けて、徐々に気持ちを上げていきましょうね！！
お申込み方法
スーパースポーツゼビオドーム札幌月寒店にてご来店、もしくはお電話にて承ります。
札幌市豊平区月寒3条11丁目1-10
電話番号 011-859-6670
お気軽にお問い合わせください。