2016年7月18日（月・祝日）
札幌スポーツ館ランニングクラブの皆様と
こんにちは、作田です。
週末最終日は、札幌スポーツ館ランニングクラブの練習会を行いました。
毎月1回の開催ですが、それ以外にも自主練習会などを行っているようで、
今年7年目となるクラブですが、とてもアットホームな雰囲気です。
午前中は作.AC札幌メンバーと練習しました
きみひでキャプテン
ひろコーチ
ババミ、ミホ
ハノハノ陸上部の福田監督さん、やっこさん
途中、達也と一緒に走りました
クールダウンの様子
集合写真
昼食をはさんで午後から札幌スポーツ館ランニングクラブ練習会
3連休最終日の午後は、真駒内公園も空いていました
写真を撮るヤスシコーチ
ウォーミングアップは3km
さすがの貫禄
負けないわ
素敵なウェアですね
男性陣もおしゃれ
楽しそうですね
オリエンタルなミエのウェア
リリさん
ハヤシさん
ユキトさん
トモコ
その後、15㎞走
1km5分30秒
ラン＆ウォークは菊地マネージャーが担当
1km4分40秒
ヤスシコーチがテーブルを準備してくださいました
ラスト1kmはペースアップで
リリさん
苦しかった～
トモミさん
めぐみちゃん
リラックスしていて楽しそうですね
ホリミカかっこいい～
ソノコさん、お疲れ様です！
1km6分メンバーも無事に走り切りました
真知子
ユリコ
NHK新さっぽろ教室時代からの大事なメンバーです
凾館マラソンに参加したメンバーから差し入れがありました
札幌スポーツ館ランニングクラブの皆さんのパワーにはいつも感心しています。
休みのたびに、ロング走や温泉ランなどを楽しんでいるようですね。
来月の練習会も楽しみにしています。
そして週明けの水曜日。
こちらも楽しみなマルヤマクラスRUN＆WALK。
約10kmを歩いたり走ったり。
この日は琴似発寒川まで足を運びました
緑いっぱいの景色に感動します
都市景観賞を受賞したこともあるそうですよ
今週末は、伊達大滝ランナーズキャンプです。
ご参加の皆様、どうぞ、宜しくお願い致します。
