2024年1月9日（火）
明けましておめでとうございます。
皆様、明けましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりました。
本年もどうぞ、宜しくお願い致します。
上記の写真は、第9回作.AC真駒内マラソンの告知ポスター用に、バルクリエイトの門傳様が撮影してくださったものです。
ですが実際には吹雪過ぎて、顔が見えないとのことで他の写真になりました。
個人的には大会の雰囲気が出ており、とても気に入っています。
さて、皆様は年末年始、いかがお過ごしでしたでしょうか。
私はニューイヤー駅伝の開催地、群馬県へと足を運びました。
2011年に滑和也が札幌を離れ、SUBARU陸上部に所属して以降ずっとです。
毎年、滑和也の成長を楽しみにしておりました。
その滑ちゃんも一昨年引退。
ですが長年、現地でお世話になっている方がおり、その方にお会いしたく今年も元日にお伺い致しました。
それでは前日の様子からどうぞ。
12月31日（日）は神奈川県横須賀にある｢走水海岸｣へ行きました。
菊地代表が好きなランニングコースとのことで、一緒に走ってみたかったのです。
京急馬堀海岸駅で降り、走水海岸へ向かいます。
【走水海岸】
羽田空港からタイミングが合えば、京急逗子・葉山行きに乗車し、｢金沢八景｣で下車。
京急本線浦賀行きに乗り換え、約25分で京急馬堀海岸駅に到着です。
この間、約80分の京急の旅です。
金沢八景のネーミング、いいですね！
特に[八景]にそそります。
何故かと言えば、1976年にリリースされた麻丘めぐみさんの、｢夏八景｣という歌を思い出すからです。
1973年のオリコンナンバーワンヒット、｢わたしの彼は左きき｣から3年余り。
既に麻丘めぐみさんの人気のピークは過ぎヒットチャートはオリコン最高64位、売上は2.1万枚と振るいませんでした。
しかしこの｢夏八景｣は当時の洋楽ディスコブームに乗った、まさに昭和歌謡ディスコの決定版とも言うべき名曲です。
イントロからゾクゾクっとしますよ！加えてベースラインがとてもかっこいいです。
作詞：阿久悠
作曲・編曲：筒美京平
金沢八景の夏をイメージして作られたのではと思うほど、この地によくマッチしていました。
なお、金沢八景の一つ前の駅は「金沢文庫」です。
ちなみに金沢八景から横浜シーサイドラインに乗り換え、新杉田行きに乗車、約10分で八景島です。
1976年6月5日リリース、麻丘めぐみさんの夏八景。
毎月行っている作.ACランニング講習会では、講習会が始まる10時までの30分間、昭和歌謡講座を行っています。
私にとって、これが生きがいです（笑）
昭和歌謡ファンの皆様、1月14日（日）の作.ACランニング講習会スタートまでの30分を楽しみにしていてください。
馬堀海岸駅から歩いて約15分、走水海岸に到着です。
荷物を横須賀温泉 湯楽の里に預け、出発しました。
ここから先は、観音崎遊歩道を走ります。
こんな贅沢なコース、感動して涙が出そうでした。出ないけど。
菊地代表は、アシックスSUPERBLASTで走ります。
遠くに大型船が見えます。
観音崎にて、笑顔が良いですね！
【走水水源地公園】
走水海岸に隣接し、東京湾を一望。
春には100本を超す桜が咲き誇るそうです。
またこの地に湧き出た｢ヴェルニーの水｣を飲むことが出来ます。
明治9年、フランス人技師のヴェルニーさんが横須賀製鉄所の用水として使用したことに始まる、歴史ある水源地だそうです。
他にも走水神社や横須賀美術館、防衛大学校など名所揃い。
ヴェルニーの水を飲む、代表。
その後、鷲見教授と食事をしました。
そして元日。
滑ちゃん、祐季と待ち合せ、ニューイヤー駅伝の応援をしました。
祐季、今年も宜しくね！
その後、「群馬の父」こと佐藤さんに道案内をして頂き、3区へと向かいました。
SUBARU3区（15.4km）は、梶谷瑠哉選手。
梶谷選手の応援後、ゴール地点へ移動しました。
4区（7.8km）のキプランガット・ベンソン選手、区間6位！
2区（21.9km）を走った清水歓太選手、かっこ良かったです！！
そして5区（15.8km）の口町亮選手。
区間7位の快走でした！
とてもマニアックなお話しが出来、嬉しすぎました！！
口町選手の人気が凄かったです！
長蛇の列でした。
一緒に写真を撮って頂き、ありがとうございます！
群馬県庁からJR高崎駅まで群馬の父に送って頂きました！
応援後、高崎から東京へ行く電車で、砂田貴裕さんとお会いしました。
お会いできて、とても嬉しかったです！！
そのまま、羽田空港まで。
お見送り、ありがとうございます！
翌1月2日（火）、旭川練習会。
作.AC北海道の澤井玄さん、澤井いずみさん、作.AC旭川の垣本実成さんが一緒に走りました。
皆様、明けましておめでとうございます。
一方、札幌では作.AC北海道の一輝、樹、亮太の3人がJR銭函駅まで23km（ave.5分32秒）走りました。
皆様、今年も宜しくお願い致します。
銭函の海、荒々しくていいですね！
はい、写真撮るよ～！と言われ（笑）
まんまと調子に乗ってしまいました。
もちろん、このあとは完全防備です。
帰りはJRに乗りました。
札幌に戻り、昼食を摂りました。
ココバード、いずみちゃん、代表と、ぬいぐるみに名前が付いています。
昼食後、苗穂神社へ初詣。
1月3日（水）は21kmJOG（ave.5分12秒）
一輝が拓真に倒されました。
拓真が一輝に倒されました。
お疲れ様でした！
1月4日（木）今年最初のアリオ札幌ナイトラン12km（ave.7分17秒）
1月5日（金）の朝練18km（ave.5分49秒）豊陵公園にて。
1月6日（土）の朝練14km（ave.5分58秒）環状北大橋にて。
1月6日（土）つどーむ16000mペース走。
澤井玄 1000m/3分20秒（53分20秒）、田中亮太、島谷樹 1000m/3分30秒（56分00秒）
無事に走り終え、安心したね！
1月7日（日）は今年最初のTeam Saku HOKKAIDO練習会。
コカコーラ様にご提供頂いています。
12000mペース走を行いました。
Team Saku HOKKAIDO
[ペース別コーチ]1km/4分15秒 澤井玄（作.AC北海道)
1km/4分30秒 島谷樹（作.AC北海道)
1km/4分45秒 作田徹（作.AC北海道)
1km/5分00秒 瀬能拓真（作.AC北海道)
1km/5分15秒 猪俣圭介（作.AC札幌)
1km/5分30秒 田中亮太（作.AC北海道)
1km/5分45秒 柳澤保志（作.AC札幌)
1km/6分00秒 伊藤智子（作.AC札幌)
1km/6分15秒 太田尚子（作.AC北海道)
1km/6分30秒 大井戸麻衣（作.AC札幌)
練習後、作ちょっとRUN？のメンバーと。
練習後、楽しいひととき。
Team Saku HOKKAIDOの練習会後は、作.ACメンバーが残りジョグをしました。
玄、樹、圭介→1000m/3分45秒 12000m
作田、智子→1000m/5分00秒 16000m
亮太、尚子さん、鎌田さん、麻衣さん→JOG
拓真→筋トレ
楽しかったです！
1月8日（月・祝）は磯松とつどーむ練習。
スピード練習時間帯ではなかったため、20000mペース走を1000m/3分45秒で行いました。
磯松と一緒に練習をした樹、嬉しそうでした。
この日は朝から大雪でしたね。
磯と樹で、はま寿司。
1月9日（火）の朝練15km（ave.6分05秒）、相当疲れている様子でした。
1月9日（火）アリオ札幌ナイトラン12km（ave.6分53秒）北大にて。
あっという間の年末年始でした。
今週末は作.ACランニング講習会ですね！
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
それでは週末、宜しくお願い致します。