2014年8月2日（土）
今年は千歳青葉公園で行いました～！
練習後、チームメンバーと
こんにちは。
8月2日（土）～3日（日）毎年恒例の作.AC北海道チーム合宿を行いました！
楽しかったトラック練習会の様子を、写真とともにご覧くださいませ。
青葉陸上競技場に集合しました
話しは短めにお願いします！
阿部雅司さんから一言
ウォームアップは青葉公園の外周3.65km
チームメンバーとのアップは楽しいです
この日の気温は30℃ありました
青葉公園は緑豊かな森林に囲まれており真夏でも比較的、涼しく感じます。
なので、発汗量も抑えられますよ。
噴水をバックに
スタート前の微妙な緊張感
この日は、気温30℃を考えるとさすがにペースは落とさなければなりません。
12000mを3分35秒ペースで行いました。
選手のサポートから子守りまでなんでもこなす菊地真司マネージャー
久しぶりに練習会に参加する坂本ちゃん
気合いの入った練習会ではユニフォームを着るそうです
オレは気合入ってます！
調子があまりよくないイシケン
尚子さんと作.AC札幌のヒロキャプテン
阿部さんも緊張感漂っています
さぁ、頑張ろう！
スタートします！！
スタートしました！
こうみると、けっこうな圧迫感ですね
設定より速くない？
作ちゃん！スタートから脚がパンパンだよ！
阿部さは、先週50kmを走ってきたばかり。
疲れも抜けきらないまま、参戦しています。
あたしは早々に離脱よ！
離されながらも、懸命につくイシケン
8000Mで終えた釜谷さんはイシケンをサポート
TONDEN.RCのガクくんも何周か付きました
翔太と磯松、かっこいいですね
オリンピック金メダリストの阿部さんが給水やってます！
熱い走りですね！
調子のいい時の翔太の表情です
必死な表情の磯松
ゴール後、気持ちよさそう！
監督、4000Mまで引っ張れてよかったですね
練習後のクールダウン
暑いので、ダウンは青葉公園外周を走りました