継続は力なり

2018年6月17日(日)

 

モエレ沼公園にて

 

約20km回復JOGを行いました

 

芝生でのJOGが気持ち良いです

 

週末は、真駒内公園、そしてモエレ沼公園にて練習を行いました。

火曜、木曜はトラック練習、土曜日は距離走、日曜は疲労回復走に充てています。

 

土曜日の真駒内公園21kmペース走

 

もちろん作.AC札幌メンバーも一緒です

 

太田尚子さんは15kmペース走

 

この日は、小樽運河ロードレースでしたね!!

距離は若干短いようですが、まあ、公認レースではないですし、楽しんで走れればそれでよいのではないでしょうか。

海と山に囲まれた歴史ある小樽市で、このような大会を開いてもらえるだけでも大変喜ばしいことです。

 

今年は30回記念大会とのことで、なんとゲストがエリック・ワイナイナさん。

今年のオホーツク網走マラソンもゲストだそうです、楽しみですね!!

 

小樽の海

 

今年も多くのランナーの皆様で賑わったようです

 

女子10km年代別優勝の高橋朋恵選手

 

NHK新さっぽろ教室メンバーも多く参加しました!!

 

NHK新さっぽろメンバーのマサミさんも無事完走!!

 

大会後は小樽ビールと

 

小樽市民に愛好されている、あんかけ焼きそばを食べたそうです

 

男子ハーフマラソンは土橋晋也選手が優勝したそうです。

今春大学を卒業し、あれだけ一緒に走った仲間もいなくなり、いつも一人で練習。

よほどの強い意志がない限り、その多くは大学で走ることを辞めてしまいます。

それを考えると彼は、本当に走ることが生きがいなのでしょう。

今は、NTT東日本札幌病院の研修医として勤務されているということですが、

時には真夜中、時には夜明け前に走っているということを耳にします。

それはもう挫けそうになりますよね。

時間のない中で続けることの苦しさ、寂しさと言ったら。

妥協して、楽になりたい時もあるでしょう。

でも続けていれば、いつかチャンスが訪れます。

きっかけが巡ってきたときに、何もなければ素通り、続けていれば夢が拡がります。

おそらく卒業後3年が勝負でしょうから、それまでなんとか続けてほしいですね。

長くなりましたが、週末までの1週間を写真にて報告させて頂きます。

 

6月12日(火)の朝練は雨

 

12日(火)夕方は円山競技場で400M×10

 

なんでタオルを翳したのか(笑)

 

 

6月13日(水)の朝練も雨

 

来年3月まであと何回朝練できるでしょうね

 

その日を考えると寂しいですが

 

まあ、成るようになりますね

 

13日(水)のマルヤマクラスRUN&WALKも雨でした

 

14日(木)は円山競技場6000M(3分20秒)+1000M

 

帯広農業高校陸上部顧問の西山修一さんと

 

栗山中学校陸上部同期の西山修一さん。

今や、投てきの指導者として全国区の選手を数多く輩出されています。

共通点と言えば、いまだに当時の指導者であった島田文雄監督を尊敬以上に、崇拝しているところでしょうか。

 

2015年3月に亡くなりました

 

帯広農業高校陸上部、投てき選手の皆さんと

 

西山先生との再会に浸るでもなく、それぞれに。

元気そうでよかったです。

 

玄の、スタート前の腕立て伏せ

 

恒例となっています

 

6000Mは余裕を持った80秒で

 

いつもこのペースがベースとなります

 

いい仲間がいて羨ましいです

 

 

6000M後の1000M

 

玄は66秒で

 

最後の1000Mはほぼ全力です

 

祐季、樹、一輝は70秒で

 

練習後はいつもシビア風な祐季

 

6月15日(金)の朝練

 

久しぶりに達也が参加しました!!

 

気持ちの良い朝練でした

 

 

水穂大橋をバックに

 

笑顔がいいですね

 

このTシャツ

 

札幌山の手高校の梶山先生の似顔絵Tシャツなんですよ

 

夜はAIR-G’ランニング部の練習会

 

中嶋あゆみさんと

 

セルフィーで撮ってくださいました

 

練習会後、夕食を摂りました

 

 

6月16日(土)の朝練

 

この4年で成長したね

 

6月16日(土)は真駒内公園で練習

 

3分40秒で21km

 

緑橋付近

 

一輝

 

余裕を持って走る予定が

 

大聖が苦しそう

 

 

疲労ある中、どれだけ走れるか

 

樹もあまり余裕がない表情

 

ラスト2周は上がります

 

菊地マネージャーも4分30秒までなら(笑)

 

祐季

 

健治

 

健治と食事行ってもいつも走る話題しかしません

 

一輝

 

 

一輝、倒れそう

 

亮太

 

写真撮るから、拡がって

 

楽しそうですね

 

しんマネより、倒れこむ一輝

 

ペース走するには微妙に暑かったね

 

リアルゴールドのパッケージを真剣に眺める亮太

 

このまったり感が何とも言えません

 

翌日、小樽運河があるせいか、真駒内公園は静かでした

 

練習後、集合写真を撮りました

 

練習後、千文は夕焼けまらそんに出場、優勝は徳永七海選手!!

 

そして、マルヤマクラスRUN&WALKメンバーがひまわり娘で走りました!!

 

17日(日)はモエレ沼公園で20km回復走

 

モエレ山

 

適度に起伏があって脚力アップに良いですよ

 

60分合同後、各自にしたのですが近くに大聖がいたので

 

ちょっとヒデキを意識しました

 

これはブルースカイブルーという感じ

 

これはセクシーロックンローラーという感じ

 

写真で見るとあまりかわいい花ではないですね

 

帰りは自転車で60分

 

その日の夜は久しぶりに作.AC札幌メンバーと食事をしました

 

1週間を振り返りましたが、けっこう必死ですね(笑)

早めに次の順番に移行したいのですが、焦っても良い結果は生まれませんしね。

その時がやって来るまで日々努めます。

今週はサロマ湖100kmウルトラマラソンですね。

ご参加の皆様の健闘を祈念致しております。

私はアシックスランニング講習会30km走です。

それでは、今週もどうぞ、宜しくお願い致します。

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LIFE with RUNNING 「作.AC」

 この先もずっと、「走り」を楽しみ、「競技」に熱くなり、多くの「仲間」と共に走り続けられる。そしてランニングを通してこそ経験できるランニングスタイル"LIFE with RUNNING"を大切にするチームとして作.ACは活動を続けていきます。

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