北海学園大学長距離合宿

2017年8月6日(日)~8日(火)

 

名寄のひまわり畑で

 

8月19日(土)に開催される、大学駅伝北海道予選に出場するため、
8月6日(日)~8日(火)の3日間、お休みを取り、
北海学園大学の学生たちと名寄市にて調整合宿を行いました。
大学自体、駅伝に力を入れているわけではないので、
長距離を続けたくて大学に入ってくる選手はほぼゼロ(笑)
多くは、他の大学へ行ってしまいます。
昨年、約10年ぶりに8名揃い念願の駅伝出場が叶いましたが、
今年は一人でもケガをしたら駅伝出場は叶わない状況です。
でもまあ、楽しいですよ(笑)
このように指導させてもらえるのは、
市民ランナーとして走り続けてきたからこそと思っています。
その間、多くの皆様と出会い、僕自身、勉強させてもらいました。
おそらく10年前の自分だったら、こうはならなかったでしょう。
それでは、合宿の様子を写真にてご覧くださいませ。

 

出発前日、作.AC札幌メンバーと真駒内公園で

 

盤渓方面へ

 

盤渓北ノ沢トンネル付近

 

きみちゃん、じょう、まゆみ

 

盤渓スキー場前に到着

 

幌見峠にて

 

気持ちいいねえ~

 

べつに

 

このまま切り取って居間に飾りたいです

 

約20km走りました

 

翌日、合宿初日

 

なよろ健康の森陸上競技場に到着

 

11時30分より15km(70分)ジョグ

 

スタートしました

 

暑かったですね~

 

ORTO前

 

通過しました

 

おちゃめなところもあるんですね

 

名寄川付近

 

天塩川堤防

 

緑豊かです

 

宿泊先はホテルサンピラー

 

玄関口にはラベンダー

 

近くにはジャンプ場があります

 

札幌から名寄まで、自転車でやってきた裕介

 

約200km

 

午後練は約15km回復ジョグ(90分)

 

途中、困っているドライバーのお手伝いをしました

 

若者の力はすごいです

 

名寄川に架かる日進橋

 

気持ちいいですね

 

信号待ち

 

名寄市役所付近

 

夕方なのに28℃ありました

 

JR名寄駅前

 

夕食

 

翌朝

 

10kmJOG

 

拓真

 

大聖

 

名寄川の支流

 

午前練

 

1000M×5本

 

 

余裕を持ったペースで

 

暑かったですね

 

設定を落としました

 

終了後のいい笑顔

 

阿部さん、尚子さん、千文

 

ガンバです!!

 

競技場までバスで送迎してくださいました

 

午後練

 

各自JOG

 

起伏が多いコースなんですよ

 

ヤッホーと叫んでみました

 

青春ですね

 

夕食

 

ボリューミーでした

 

最終日の朝練

 

 

たつきと裕介

 

亮太

 

まったり感がいいですね

 

クワガタを飼っているようです

 

合宿最後の練習

 

名寄市長が差し入れしてくださいました

 

最終日は10000Mのぺース走

 

最低36分40秒以内で走らないと駅伝走れません

 

けっこうな緊張感

 

澤井玄がペースを作ります

 

1周87秒で

 

時計を確認

 

周回ごとに水をかけます

 

6000Mまでは集団で

 

ラスト2000Mはフリーで

 

余裕をもって

 

無事終わりました

 

 

 

ホッとしました

 

昼食はORTOで

 

ここのパスタは本当においしい

 

全員大盛り

 

食後にコーヒー

 

帰りはひまわり畑に寄りました

 

気持ちよさそうですね

 

写真撮ろうっと

 

面白いポーズ取って

 

70年代アイドルを意識して

 

中3コースの表紙を意識して

 

明星のカラーページを意識して

 

僕はやりません

 

帰りは寝てました

 

JR札幌駅で解散

 

8月19日(土)は全力で頑張ります。
それでは、翌日のアシックスランニング講習会でお会いしましょう!!

北海学園大学の最新記事8件

>LIFE with RUNNING 「作.AC」

LIFE with RUNNING 「作.AC」

 この先もずっと、「走り」を楽しみ、「競技」に熱くなり、多くの「仲間」と共に走り続けられる。そしてランニングを通してこそ経験できるランニングスタイル"LIFE with RUNNING"を大切にするチームとして作.ACは活動を続けていきます。

CTR IMG