2022年7月31日（日）
ハーフマラソン、スタート前の様子。
皆様、こんにちは。
チームメンバーが撮った写真の中から、比較的画質がきれいなものを選びました。
ほとんどが携帯カメラからですので、ご了承ください。
それでは、ご出場された皆様の勇姿を写真にて、ご覧くださいませ。
まずはハーフマラソンで優勝した吉田圭伸選手からです。
前半の10kmが35分56秒、後半の10kmは36分59秒。
30℃を超す暑さの中、後半も素晴らしかったと思います。
吉田選手のラストスパート。
優勝の吉田圭伸さんは音威子府出身。
日本を代表するクロスカントリー選手です。
2014年のソチオリンピック、2018年の平昌オリンピックに出場されています。
引退後も限界にチャレンジする姿に、感動致しました。
今回は1km/4分から1km/7分30秒まで、15秒おきにペースランナーを配置しました。
1km/4分ペースは滑和也さん、4分15秒は金内健治さん、4分30秒は田中亮太さん。
そして最終1km/7分30秒は安全面を考え、医療従事者でもある小林優紀子さんにお願い致し対応しました。
1km/4分のペースランナーを務めた、滑和也。
1991年より毎年エントリーしてきた北海道マラソンですが、やはり魅力は暑さでしょうか。
暑さを克服しようと必死でした。
1990年代は12時スタート、しかも開催当初は8月第1週に行なわれることが多かったので、とにかく暑かったです。
加えて、当時はサプリメントや、厚底シューズなどありませんし、なによりそこまで知識がありませんでした。
気合いと、辛抱、我慢だけでしたから。
当時は条件のよいレースでの自己ベストと比較し、目安として25℃以上で1kmあたり＋5秒、28℃以上で＋10秒、30℃を超すと＋15秒で設定ペースを決めていました。
例えば2時間20分（ave.3分20秒）がレース当時の実力ですと、25℃以上で2時間25分（ave.3分25秒）、28℃以上で2時間28分（ave.3分30秒）、そして30℃を超すと2時間31分（ave.3分35秒）というように。
スタートからこれさえ守れば、以外と暑さのレースでも走りきることが出来たと振り返っております。
今年30回目のエントリーですが、何回走っても緊張しますね。
それでは引き続き、ご覧くださいませ。
片岡慎介さん、気温30℃超のなか1時間25分14秒は立派なタイムです！
女子優勝は川村綾さん、かっこいいですね！
女子年代別3位の山本尚子選手、安定していますね！
森内さん、今年もご参加頂きありがとうございます！
佳子さん、いつも作.ACランニング講習会にご参加くださり感謝しています！
ポーズを取ってくださって、、、マジックスピードですね！
あゆみさん、STVのリクエストプラザ頑張って！！
仁さん！笑顔で応えてくださり、ありがとうございます！
長沼町からご参加くださったのですね！とても嬉しいです。
北海道マラソンに懸ける想いが伝わってきます。
鶴田さん、焦らずケガを治してくださいね！
宮崎恭介先生、懐かしい第2回作.AC真駒内マラソンのTシャツで（涙）
暑かったでしょうに、ピースサインでありがとうございます。
由美さん、爽やかですね！
素敵な笑顔ですね！ご参加くださり、ありがとうございます！
當瀨先生！！生理学者としてのご活躍、尊敬します。
よう子、ウェアも清楚でエレガントですね！
佐々さん、いつも作.ACランニング講習会にご参加頂き感謝しています。
品田さん、先日も真駒内公園でお会いしましたね！
須藤さん、ターサージャパンでしょうか？
後半のペースアップ素晴らしいです！また来年もお待ちしております。
リンダ、暑いのにペース上がりましたね！
Metaspeed＋で走ってくださり、ありがとうございます！
カラーコーディネートが素敵ですね！完走おめでとうございます！
素敵な笑顔！！そして安定したペースでしたね！
笑顔が素敵ですね！完走おめでとうございます！
グライドライドで走ってくださり、とても嬉しいです！
ご参加頂き、感謝しています！優しい笑顔ですね。
第7回の作マラTシャツで走ってくださり、ありがとうございます！
加代子、おしゃれですね！
幸香さん、いつも作.ACランニング講習会にご参加くださり感謝しています！
島田さん、いつもありがとうございます！
太朗ちゃん、小説家として成功することを祈っています！
白いTシャツがとても映えますね！
後半も安定したペースでしたね！
青春のアイドル、沖田浩之さんに似ていてかっこいいですね！
最後まで走ってくださり、ありがとうございます
後半、ラップが上がりましたね！若いのに素晴らしいです！
ペースランナーの圭祐と実成、ありがとう！
好江さん、立派なタイムでしたよ！
後半辛かったと思います。頑張りましたね！
一輝、帽子似合っているね！
亀さん、東京からありがとうございます！
後半も良く粘りましたね！
理子、参加してくれてありがとう！
知美ちゃん、また円山ナイトランで！
笹岡さん、また作.ACランニング講習会にいらしてくださいね！
洞爺湖マラソンTシャツですね！
麗子さん著作の「コーチフル思考」購入致しました！次回作も楽しみにしています。
傑さん！多忙な中ご参加頂き、ありがとうございます！
ナンシーさん、美帆さん、ペースランナーありがとう！
ジョージ！！後半辛かったでしょうに、完走してくれてありがとう！
今年の千歳JAL国際マラソンのTシャツですね！明るくて素敵です。
笑顔でこちらを向いてくださり、とても嬉しかったです！
特に後半、辛かったと思います！最後まで走ってくださり感謝しています。
完走おめでとうございます！本番はここまで暑くならないことを祈っています。
先週の真駒内公園で丁寧にご挨拶くださり、とても感激致しました。
ひまわりのような、素敵なコーディネートですね！
丹羽先生、また円山公園ナイトランにいらしてくださいね！
吉川さん！！京極町からじゃがいもの差し入れ、ありがとうございます！
齋藤卓雄さん、これからも走り続けてくださいね！
美樹さん、久しぶりにお会いでき嬉しかったです！
ここからは、ゴールの写真です。
30℃を超す暑さの中、後半辛かったと思います。
居上さん！昨年の限定Tシャツで走ってくださり、とても嬉しいです！
暑い中、ほぼ1km/4分45秒を守ってゴール！！素晴らしいです！
ロッテンマイヤーさん、ウェアもアシックスで揃えてくださり感謝しています。
野尻さん、活躍していますね！
智子、ワイルドでかっこいいです！！
中里淳子さん、これからも応援しています！
祐季、東京から来てくれてありがとう！
ターサージャパンですね！大切に履き続けてくださり感激しています。
第2回の作マラTシャツですね！とても嬉しいです！
暑い中、笑顔で！！ありがとうございます！
暑くて暑くて後半辛かったでしょう。道北から、ありがとうございます！
晴れの舞台に作マラTシャツ着てくださって、とても嬉しいです。
後半、暑さで辛かったと思います。最後までありがとうございます！
徹さん、長い人生で十分我慢してきたと思います。本番は楽しんでくださいね！
これもあれもと写真を追加していってしまい、気付けばこんなに多くなってしまいました。
皆様の走りに感動した次第です。
引き続き、宜しくお願い致します。