皆様、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ、宜しくお願い致します。
2019年元日、作.AC旭川メンバー。
2019年元日、SUBARU陸上部の滑和也コーチ、阿久津圭司選手、作.AC北海道の磯松紀広。
菊地マネージャーは元日、トレイルランをしたそうです！
年末から年始にかけて、あっという間でしたね。
年内に終わらせておくべきことも、結局は年明けになってしまったり、なんとなくすっきりしません。
さて、2018年最後のチーム練習は30日（日）北海学園大学長距離ブロックメンバーとJR苗穂駅からJR岩見沢駅まで走りました。
その模様を中心にお伝えいたします。
それでは、2018年12月29日（土）の朝練の様子からどうぞ。
12月29日（土）ロマン漂う、夜明け前の水穂大橋。
苗穂鉄道橋、上白石橋下のトンネル。
遠くに見えるのが北13条大橋です！
環状北大橋で、まだ暗いですね。
白石環状跨線橋、ここはロードヒーティングされています。
1971年に建設された、菊水円形横断歩道橋で。
南郷通りをバックに。
純さん、志保さん、良いお年をお迎えくださいませ。
朝練後、北海学園大学陸上部は午前9時に集合。
JR南千歳駅に移動しました。
これからJR南千歳駅から苫小牧まで走ります！
出発前に記念写真を撮りました。
長い距離をJOGする時は、スタートするまでが気が重かったりします。
あまり調子の良くない時や疲労が残っているときは、特にそうなりますよね。
ですが、ちょっとした工夫でロング走が楽しくなったりします。
この日は、JR南千歳駅ににある駐車場に車を停め、苫小牧まで走りました。
国道36号線を1km/5分ペースで。
15km地点、ウトナイ湖に立ち寄りました。
苫小牧市緑が丘公園内にある、金太郎の池にて。
札幌スポーツ館ランニングクラブの皆様も走ってましたよ！！
お会いできて、とても嬉しかったです！
苫小牧の焼肉店と言えば、金剛園ですね！
尚子さん、ありがとうございました！！
帰りはJR苫小牧駅から電車に乗って、南千歳へ。
苫小牧から南千歳まで約20分、楽しいJRの旅でした！
南千歳駅の連絡通路がおしゃれです。
明日も頑張ります！！
翌12月30日（日）はJR苗穂駅に集合。
JR岩見沢駅まで走ります！！
北13条通りを走り
東雁来を経由し
国道275号線へ
前半は穏やかな天気で順調でした
雁来大橋を渡ります
雁来大橋から眺める豊平川
雁来大橋を渡り、ここからが厳しい道のりです
角山入口ですでに猛吹雪
この写真を最後に、しばらく撮る余裕がありませんでした
そして、ようやく江別市街に辿り着きました
ちょっと疲れた顔をしていますね
JR江別駅をバックに
まだ江別、あと半分以上あります！！
12月22日（土）も走った、国道12号線
降り積もった雪がそのままで、フカフカしています
子供の頃、よく飛行機や電車に手を振っていたことを思いだしました
はい、僕も手を振っていました
岩見沢まであと18km
ここまでくると、やけっぱちです
寒いし、風強いし、
でも、電車が通るたび、和みます
風情ですね
いつもいつも杏真理子、杏真理子って
いいじゃないの、幸せならば
それは、佐良直美です
スピード達成感より、今の時期は、こういう練習をしないとね
でも雪道42kmって長いなあ～
さすが個性派、大聖
ただ単に、立つのがきつかっただけです
JR幌向駅をバックに
そこへまた電車が
おとぼけ、一輝
上幌向駅手前で
JR上幌向駅で37km
そして、ようやく岩見沢市街へ
終始、楽しいロング走でしたね
無事、JR岩見沢駅に到着しました
走った後は、A-COOPであえーる店で
みんなでお弁当を買って食べました！！
帰りは岩見沢から苗穂までJRで約40分
また来年も走ります！！
走ったあとは、普通電車がのんびりしていていいですね
スポットライトに極道ミエの差し入れ、ありがとうございます！！
29日（土）27kmは敢えて雪の少ない苫小牧方面を、翌30日は雪の多い空知に向けて42km走りました。
良い鍛錬になったと思います。
この時期、室内練習も必要ですが、やはり北海道のランナーは外で走るのが良いですね。
気持ちよく、練習を終えることができ満足しています。