- 2013年7月22日
作田徹ランニング講座午前の部
7月21日（日） 午前10時30分～11時 電光掲示板にもタイムスケジュールが出ていました～ 今回は午前と午後の2回の講座がありました。 まずは午前の部です。 暑さ対策についてお話をしました～ 「のどが渇く前に水分補給をする」 のどが渇いたと感じた段 […]
- 2013年7月21日
北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドーム 写真集
7月21日（日） 札幌ドームにて 開会式の様子 エリックワイナイナさん、浅尾美和さんと 1周2㎞の起伏に富んだ気持ちの良いコースでしたよ～ 僕もイベントの合間に10周走りました(^o^) 走りながら撮った写真です！
- 2013年7月15日
引き続き、札幌30K（サーティーケイ）
引き続き、札幌30K（サーティケイ）です。 この30㎞は5㎞の周回コースを6周します。 前半の1.5km手前で折り返すので、そこでリズムを崩すかもしれませんが、 全体的には走りやすいです。 給水も1㎞、2㎞、3㎞、5㎞とほぼ1㎞おきにあるので安心でし […]
- 2013年7月7日
札幌豊平川市民マラソン
2013年7月7日（日） 写真：菊地真司（作.AC北海道） ゴール付近の様子 札幌豊平川市民マラソンは今年で8回目を迎えたそうです。 手作り感のある雰囲気が人気を呼んでいるのでしょう。 今年の参加人数は1.000人を超えたとお聞きしてい […]
- 2013年6月26日
10000Mペース走
6月26日（水） 於：千歳青葉陸上競技場 いっそに水をかけました こんにちは！ 今日は磯松、尚子さんと一緒に練習をしました。 やっぱりトラックはいいですね！ ほどよい緊張感がたまりません。 10000Mを3分30秒ペースで（僕は6000Mまで）行ない […]