- 2013年7月30日
作.ACランクリ7月30㎞走
7月28日（日） 豊平川河川敷 気持ち良さそうな豊平川 こんにちは、作田です！ 28日(日)は気温も25度、曇り空で日差しも少なく、 絶好のペース走日和でしたね。 僕は久しぶりに5分ペースを担当しました～ いつもは一番人数の多い1㎞あたり6分、 もし […]
- 2013年7月29日
北海道マラソン攻略講座
7月27日（土） かなり熱が入りました～ 有森裕子ひまわりリレーランに参加後、 午後2時の札幌地下歩行空間イベントに間に合うよう、 名寄の会場を10時45分に出発しました～ とっても楽しく、気持ちの良いイベントだったので、 本当を言うと、もっと名寄に […]
- 2013年7月26日
島田文雄先生が北海道新聞に掲載されました
7月26日（金曜日） 北海道新聞 第3社会面 私の恩師、島田文雄先生が北海道新聞に掲載されました こんにちは、作田です。 今日はすごく嬉しいことがありました。 私の恩師の島田文雄先生が北海道新聞に掲載されたんです。 創成高校陸上部監督の樋山良司先輩や […]
- 2013年7月23日
作田徹ランニング講座午後の部と表彰式
7月21日（日） 仮装賞のプレゼンターを務めました(^o^) 最近はどのイベントもトップを競うレースばかりですね。 でも、この6時間リレーマラソンは違います(^o^) 普段はあまり走らない方が、職場の人に誘われて走ったり、 また、ランニング以外のサー […]
- 2013年7月22日
作田徹ランニング講座午前の部
7月21日（日） 午前10時30分～11時 電光掲示板にもタイムスケジュールが出ていました～ 今回は午前と午後の2回の講座がありました。 まずは午前の部です。 暑さ対策についてお話をしました～ 「のどが渇く前に水分補給をする」 のどが渇いたと感じた段 […]
- 2013年7月21日
北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドーム 写真集
7月21日（日） 札幌ドームにて 開会式の様子 エリックワイナイナさん、浅尾美和さんと 1周2㎞の起伏に富んだ気持ちの良いコースでしたよ～ 僕もイベントの合間に10周走りました(^o^) 走りながら撮った写真です！
- 2013年7月15日
引き続き、札幌30K（サーティーケイ）
引き続き、札幌30K（サーティケイ）です。 この30㎞は5㎞の周回コースを6周します。 前半の1.5km手前で折り返すので、そこでリズムを崩すかもしれませんが、 全体的には走りやすいです。 給水も1㎞、2㎞、3㎞、5㎞とほぼ1㎞おきにあるので安心でし […]