2026年2月28日（土）
皆様、こんにちは。
作.AC北海道、2月の活動報告をいたします。
【レース】
2月8日(日）
第54回全日本実業団ハーフマラソン
山中一輝、田中亮太、奥名真由
２月22日（日）
大阪マラソン2026
エリートの部 金内健治
【マンスリーイベント】
2月1日（日）
Team Saku HOKKAIDO練習会&新年会
2月15日（日）
第212回作.ACランニング講習会
2月16日（月）
作田教室練習会
2月18日（水）
Air-g’ランニングクラブ練習会
【ウィークリーイベント】
□毎週火曜日
ゼビオ札幌月寒ナイトラン
集合場所：ゼビオ札幌月寒店シューズコーナー
集合時間：18時30分～18時35分
走行距離：12km～15km
参加料：500円
□毎週水曜日
ゼビオアリオ札幌RUN＆WALK
集合場所：アリオ札幌店3階
集合時間：11時00分～11時15分
走行距離：8km～10km
※参加無料
□隔週水曜日
ゼビオ札幌太平ナイトラン
集合場所：ゼビオ札幌太平店シューズコーナー
集合時間：18時30分～18時35分
走行距離：12km～15km
参加料：500円
□毎週木曜日
ゼビオアリオ札幌ナイトラン
集合場所：アリオ札幌3階
集合時間：18時30分～18時35分
走行距離：12km～15km
参加料：500円
それでは、2月1日（日）のTeam Saku HOKKAIDO練習会&新年会の様子からどうぞ。
2月1日（日）Team Saku HOKKAIDOメンバーと。
メルキュールホテル札幌にて。
2010年1月に発足ですから今年で17年目。
そりゃもう人間ですもの、欲もありますし、嫉妬や僻みもあります。
走れなくて悔しい日もありますし、ケガや病気で苦しい時もあったでしょう。
腹が立って、口を利きたくない日もあったと思います。
あの時、ぐっと堪えてよかったのか、それは人ぞれぞれですけど。
5年経って、10年経って幸せならそれでいいですよね（笑）
私は良かったと思っています。
メルキュールホテル札幌様とは2016年4月からですので、はや10年。
ずっと作.ACのランニング活動を支えてくださり、感謝しております。
メルキュールホテル札幌3Fレストラン・ボルドーに、
自動パンケーキマシンがあります。
ボタンを押すだけでパンケーキができるんですよ。
画期的ですね！
斗内さん、これを3皿食べたそうです！
※真似しないでね。
メルキュールホテル札幌玄関前にて。
同じ日、代表と祐季はスキー場に行ったようです。
冬の田沢湖、代表と祐季。
拓真、JR釧路駅にて。
20kmほどジョグをしたそうです。
現在は釧路で仕事をしている拓真。
走ることを続けているようで安心しました。
翌朝、拓真は幣舞橋あたりを走ったそうです。
私は国立国会図書館へ。
あ、偉そうな研究ではないんですよ。
1970年代後半のオリコン順位を調査しているだけなんです。
1位から100位まではオリコン年鑑さえ手に入れれば、
チャートアクションを把握できるのですが、
101位から200位となると、市販されていないオリジナルコンフィデンスで調べるしかないのです。
それらが多く貯蔵されているのが国立国会図書館なんですよ。
そもそも101位から200位のランキングなんて、誰も興味ないですよね。
もし！？興味のある方いらっしゃいましたら、私までご連絡ください。
一緒に国立国会図書館まで行きましょう。
調査してわかったのですが、当時は200位に入るのも大変だったんだなと思いました。
現在のチャートは、そのほとんどが初登場が最高位ですからね。
熱狂的なファンが何枚も購入すればチャートも上昇しますし。
あとはいかに営業するかでしょうね。
営業されない（期待されない）実力派歌手が不憫でなりません。
業界向けの貴重な資料も満載です。
※印刷代がかかります。
2月2日（月）代表、祐季とインドカレーを食べに行きました。
インドの炭酸飲料だそうです。
2月3日（火）ゼビオ札幌月寒ナイトラン16km（ave.6分42秒）
この日は伶央君が初参加、とても嬉しいです！
雅人君を中心に、楽しいランニングでした。
2月4日（水）ゼビオアリオ札幌RUN＆WALK9km（ave.8分39秒）
今年で80歳になる和子さんが、このところ毎週ご参加くださっています。
20年前までは北海道マラソンで4時間を切っていたそうですよ。
「もう一度、北海道マラソンに出場したい」
という願い、叶うといいですね。
年齢を重ねるとね、口うるさいくらいでょうどいいんですよ（笑）
それだけ、心配しているということですから。
和子さんから学んでいます。
2月4日（水）ゼビオ札幌太平ナイトラン15km（ave.6分34秒）
花畔大橋にて、遠くの明かりがきれいでしたね。
2月5日（木）北ガスアリーナ12km＋トレッドミル6km。
斗内さん、リンダ、奈々さん、ななこさん、結花さん。
集合後はそれぞれのペースでフリー練習としました。
2月7日（土）新千歳空港にて。
翌日、山口市で行われる全日本実業団ハーフマラソンに出場します。
健治はケガのため欠場、樹も仕事のため欠場。
一輝、亮太ともに練習不足のため、記録は期待できません。
奥名真由は腸脛靱帯炎が治らず、厳しい状況です。
先に福岡空港に到着していた菊地代表。
沈みがちな雰囲気を明るく元気にする、菊地代表。
代表がいなければ、こんなに長く存続しなかったでしょうね。
2月8日（日）山口市にて開催された第54回全日本実業団ハーフマラソン。
あいにくの雪でした。
陸上競技場も真っ白でした。
ウォーミングアップをする、田中亮太。
全員が練習不足に、体調不良、ケガとなんとも残念な状態でした。
山中一輝、気持ちの弱さが走りに出てしまいました。
調子の良くない時こそ、苦しいところで諦めないでほしかったです。
それでも、なんとか完走できて良かった！
今は仕事で精一杯だと思いますが、なんとか耐えてね。
田中亮太、20kmで途中棄権。
6km付近でもう蛇行するような、ふらふらな状況でした。
寒さの中、離島へ出張するなど、レースを走れる状態ではなかったと思います。
20kmまで走ったのだから、なんとか完走してほしかった。
でも亮太の心情を考えるとね。
本人が一番わかっていると思う。
そのときは、これが最善だったんだよね。
奥名真由も出場しましたが、腸脛靭帯炎のため7kmで途中棄権。
スタート前から痛みが治まらず、でも今さら引けなかったのでしょう。
強行出場でした。
目標としていただけに、スタートだけでもしたかったのだと思います。
レース後、早々に移動し福岡空港へ。
ところが天候不良のため、飛行機が欠航。
翌日の便で帰ることになりました。
大濠公園にて、こうなったら楽しんで帰りましょう。
2月9日（月）博多周辺のホテルにて。
博多比恵から14km先の太宰府天満宮へ向かいます。
九州最古のお稲荷さん、天開稲荷社にて。
代表、いつもありがとう。
帰りの飛行機、杏真理子の「さだめのように川は流れる」を思い出しました。
2月10日（火）札幌エクセルRCの石川三枝さんと。
※下の写真が三枝さんです。
ゼビオ札幌月寒店まで来てくださいました。
ありがとうございます！
三枝とは2011年から2015年くらいまでだったっけ？
NHK新さっぽろ教室でランニング指導をしていました。
初心者で訪れ、転んで骨折したり、スノーライドでマラソン走ったりで（笑）
菊地代表がまだ大学生で、マネージャーだった頃だから。
楽しい教室でしたね。
三枝も今や立派なランナーになって（涙）
翌週行われた大阪マラソン2026では、3時間18分15秒の自己ベスト。
努力したんだね。
ラップみてびっくり！
［5kmごとのラップ］
25分55秒-23分43秒-23分16秒-23分21秒-
23分18秒-23分13秒-23分10秒-22分36秒-
ラスト2.195Km-9分43秒
3時間18分15秒
前半ハーフ 1時間41分27秒
後半ハーフ 1時間36分48秒
後半のペースアップが素晴らしいです。
今も連絡くれて、足を運んでくれて、ありがとう。
2月10日（火）ゼビオ札幌月寒ナイトラン16km（ave.6分21秒）
2月11日（水・建国記念日）真駒内セキスイハイムアリーナにて。
保志コーチ、明美、番長、山本尚子さん。
樹と走りました。
2月12日（木）耀大が帰国、健治と樹が新千歳空港まで迎えに行きました。
帰ってきて、そのまま走りに行きました。
15km走ったそうです。
（ave.5分49秒）
2月15日（木）ゼビオアリオ札幌ナイトランin北ガスアリーナ。
集まってくれて、ありがとう！
2月13日（金）16kmジョグ（ave.5分50秒）
白石こころ～どにて。
2月14日（土）真駒内セキスイハイムアリーナにて。
一輝、樹、耀大、奥名真由。
この日は16000ⅿのペース走を行いました。
（ave.3分30秒）
カナダから帰国したばかりの耀大はかなり辛そうでしたね（笑）
午後からは保志コーチ練習がありました。
真駒内セキスイハイムアリーナは走力によって使用する時間帯が決まっており、
一緒の時間に集合できないのが残念です。
ちょうど私たちが帰る頃に挨拶するだけなんですよ。
明美、周子ちゃん、尚子さん、由美さん、大井戸麻衣。
練習頑張ってね！
ロッテンマイヤーさん、伊藤智子さんと。
4分30秒ペースで12000m走るそうです。
2月15日（日）第212回作.ACランニング講習会を開催しました！
2008年4月の第1回から数え、コロナ禍で中止の時期もありましたが2026年2月で212回目です。
これまでご参加された、多くの皆様に感謝しております。
2月16日（月）作田教室、白石こころ～どにて。
作田教室は2010年10月からで、現在は12名が在籍しています。
お互い近況を報告しながら、ゆっくり、楽しく走るチームなんですけどね。
先日行われた名古屋ウィメンズマラソンで作田教室の佐藤奈々さんが、
3時間22分39秒の自己ベストをマーク。
ここまで速くなるとは思わず、驚いています。
［5kmごとのラップ］
24分05秒-23分08秒-23分42秒-23分51秒-
23分42秒-24分17秒-24分30秒-24分54秒-
ラスト2.195km-10分30秒
3時間22分39秒
前半ハーフ 1時間39分52秒
後半ハーフ 1時間42分47秒
2月17日（火）ゼビオ札幌月寒ナイトラン16km（ave.6分47秒）
2月18日（水）ゼビオアリオ札幌RUN＆WALK9km（ave.9分09秒）
2月18日（水）Air-g’ランニングクラブ練習会15km（ave.6分52秒）
健治、樹、耀大は、つど～むにて400m×10本（R200m）をおこなったそうです。
リカバリー含めトータル6000mで20分27秒（ave.3分25秒）
2月19日（木）ゼビオアリオ札幌ナイトランinつど～む。
12000ⅿB.UP走(400ⅿ/2分12秒～1分42秒）
2月21日（土）つど～むにて20kmJOG。
2月21日（土）大阪マラソンエリート受付会場にて。
金内健治の大阪マラソン2026の結果等は下記をクリックしご覧くださいませ。
調子は今一歩でしたが、今後のためにも走っておいてよかったね！
2月22日（日）
樹、耀大
2000m（6分00秒）＋12000mペース走。
（ave.3分20秒）
2月23日（月・祝）苫小牧緑ヶ丘公園発着にて32kmJOG（ave.5分39秒）
2月24日（火）ゼビオ札幌月寒ナイトラン16km（ave.6分42秒)
2月25日(水）ゼビオアリオ札幌RUN＆WALK9km（ave.8分17秒）
2月25日（水）ゼビオ札幌太平ナイトラン15km（ave.6分45秒）
つど～むにてスピード練習。
健治、樹、耀大、そして慶多さん。
［練習内容］
400m（78秒）×20本（R200m/50秒）
トータル10000m/34分10秒
2月26日（木）ゼビオアリオ札幌ナイトランinつど～む。
12000mB.UP走(400ⅿ/2分12秒～1分42秒）
2月27日（金）つど～むにて11000m(ave.4分18秒）
先月に続き、片岡慎介さんにお会いしました。
2月28日（土）つど～むにて
翌週の静岡マラソンを控えている山口浩司さん。
そして3月22日（日）に開催される徳島マラソンに出場する神田慶多さん。
久しぶりの久保祐さん。
これからも継続して走ってね！
ラントリップ北海道の田中さんと。
昨年の作マラでは雪かきのお手伝い、ありがとうございました！
いかがでしたでしょうか。
3月に入り、雪解けも進んで、もうすぐ春ですね。
気持ちもさっぱりして！
明るく頑張りましょうね。