8月3日（土）
写真：菊地真司
気温28度でした～
七飯町のゴルフ場特設コース（外周3㎞）を10周しました。
毎年恒例ですが、何度走ってもキツいですね(^^ゞ
この日は函館工業高校の選手も参加しましたよ！
もう、フレッシュ！フレッシュ！フレッシュ！ですね(^o^)
星先生から、
「7周まで走らせたい」
と。
イシケンは先々週に士別、先週は釧路30㎞走っているし、
翔太も膝の違和感あるので、無理させたくない。
函工メンバーの走力を聞き、作．ＡＣメンバーの現状を考え、
全員が付けるのは4分30秒かなと判断しました。
まあ、僕とさぶちゃんはあくまでサブで（笑）
5周までは作田が引っ張りました（3㎞毎）
12分47秒-12分51秒-12分47秒-12分36秒-12分27秒
これでもかなりキてます(^^ゞ
6周目、果敢に引っ張ったのはマツヒロでした
6周目後半は星さん、イシケン、翔太の3人で
全く走っていないマツヒロ、この日のために走りました(^o^)
体に鞭打ってます(^^ゞ
古ちゃん、尚子はJOGで5周
臀部に痛みがある釜谷さんも5周まで着きました
隼人くん、洸くんは2周走りました～
さぶちゃんジュニアの野村隼斗くんは、
前日、釧路市で開催された全道中学3000Mで3位！
タイムは9分13秒でしたよ～
翔太から少しずつ離れるも、何とかペースを維持します
かなりキツそうなイシケン
後半、けっこう暑かったんですよ
背中に哀愁が・・・
6周で終えたあと、走ってエイドするマツヒロ
かなり余裕がありました
どんどんペース上げていきます
暑い日の手渡しの給水は、本当にありがたいです
6周からのペースアップについていけず苦しかったです
9周を終え、残り1周のさぶちゃん
給水を取り損ねると、マツヒロが追いかけて渡してくれます
翔太
星さん
イシケン
作田
さぶちゃん
出し切ったイシケン
ノムさんの後ろ姿
最後はみんなで記念撮影
