2019年9月8日（日）
9月の練習会は真駒内公園で行いました
皆様、こんにちは。
涼しく、気持ちの良い季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
北海道マラソンも終了し、ようやく落ち着いた生活に戻られたことと存じます。
ご出場された皆様、本当にお疲れ様でした。
そのせいか、札幌スポーツ館ランニングクラブメンバーの表情も、心なしか緩やかで優しくなっているように思います。
さて、今月の練習会は15kmの疲労回復走を行いました。
北海道マラソン以降、比較的涼しかったのですが、なぜかこの日は最高気温31℃まで上がりました。
それでは、8月の練習会の様子とともに、ご覧くださいませ。
8月3日（土）当別スウェーデンマラソン前日、6kmペース走を行いました
ウォーミングアップの様子
真駒内公園は外周約3kmあります
楽しそうですね！
1km/4分30秒
1km/5分は保志コーチ
1km/5分30秒はきみキャプテン
1km/6分ペースの尚子さん、真司マネージャー
1km/4分30秒チーム、後半は1km/4分を切って走ります
シューケン先生、少年のようですね
ノリヒロさん、本当に強くなりましたね！
保志コーチ、いつもありがとうございます！
保志コーチのチームもラストはペースアップします
ケイタロウさん、カッコいいですね！
ホリミカ、スピードありますね！
久美子、必死の走り
ミチコ、まだまだ余裕があります
百合子も最後まで頑張りました！
クールダウンでのおしゃべりが楽しいですね
この日の最高気温は32℃でした
タカシさん、いつも笑顔でかわいいです
練習後の団らんが楽しいです！
芸術的な写真ですね
これを撮ったのは
英貴さん、いつもありがとう！
この日、待望のユニフォームが出来上がりました！
集合後に
記念写真を撮ります
お疲れ様でした！
お気に入りの昭和歌謡歌手の携帯ケース、ユウヤと
続いて、8月12日（月・山の日）の練習会の様子
まずは集合して
ウォーミングアップをします
気持ちよさそうですね
その後、菊地マネージャー主導のもと、尚子さんと北海学園大学メンバーが中心となって6kmのペース走を行いました。
北海道マラソン2週間前とあって、緊張の面持ちでした。
大聖が1km/4分30秒
尚子さんは1km/5分ペース
1km/5分30秒は雅樹コーチ、樹コーチ
1km/6分は拓真が一緒に走ります
1km/6分30秒は菊地マネージャー
RUN＆WALKは拓海
この日の最高気温は23℃と比較的涼しかったせいか、設定ペース通り行えたようです。
ご参加された皆様、お疲れ様でした！
練習後、タカシさんと樹コーチ
本練習が終わり、ホッとした様子が伺えます
最後は、菊地マネージャーから
そして、9月8日（日）真駒内公園にて練習会を行いました。
この日、真駒内公園では、S＆B杯ちびっこ健康マラソンが開催されており、札幌市立盤渓小学校の皆さんも多く参加されていました。
久し振りに会うことができ、嬉しかったです！
札幌スポーツ館RC練習会前に、作.ACと北海学園大学陸上部との合同練習会を行いました。
大会が行われていることもあり、豊平川河川敷へ移動しそれぞれのペースで走りました。
この日も30℃を超す暑さでしたね！
藻岩橋スタートで6kmペース走
練習後、藻岩橋をバックに写真を撮りました
お疲れ様でした
引き続き、札幌スポーツ館ランニングクラブ練習会
一般道から桜山方面へ
最後はビルドアップしました
練習後、気持ち良かったです
来月の練習会も宜しくお願い致します
結成10年目の札幌スポーツ館ランニングクラブ。
十年一昔と言いますが、それぞれの年代によって、5年前でも大昔に感じれば、20年前がついこの間と思うこともあるでしょう。
記憶力が優れていた時代のことは覚えているのですが、そうでなくなってきたときのことは恥ずかしながら忘れがちです。
でも、それが良いのかもしれませんね。
忘れることで、新鮮さを保つことが出来ますから。
それもあってか、札幌スポーツ館ランニングクラブメンバーと会うときは、いつも新鮮な気持ちです。
これからも大切なメンバーとともに頑張りたいと思います。