2019年5月26日（日）
場所：メルキュールホテル札幌
写真：柳澤保志、菊地真司
第134回作.AC主催ランニング講習会
コカ・コーラ様、いつもありがとうございます！
ホクレン様、いつもありがとうございます！
みなさん、こんにちは。
もうすでにご存知かとは思いますが、6月1日（土）より作.AC北海道のホームページが新しくなりました。
菊地マネージャー、作ってくれてありがとう
ブログに関しては菊地マネージャー、保志コーチが撮影した写真をまとめ、そこから選別、編集する作業から始まります。
かなりの量なのですが、それを一枚一枚チェックするのが本当に楽しいです。
その写真に時には涙を流したり、悲しくなったり、笑ったり、喜んだりするのです。
写された方の一瞬を逃さない気遣い、
「ここで写真を撮っておけばきっと、良い思い出になる」
という想いに、愛情を感じます。
写される側は、
「また写真？」
と、思っているのかもしれません。
しかし、後になって、きっと嬉しい気持ちになるはずです。
菊地マネージャー、保志コーチ、これからも宜しくお願い致します！
それでは、アシックスランニング講習会の様子をご覧くださいませ。
受付は菊地マネージャーと、裕未ちゃん。
走力別練習メニュー
浩司さん、素敵な女性に囲まれ羨ましいです。
いつも楽しそうですね、玄ちゃん。
拓真はいつもこうなんですよ（笑）
眼力を強調する健治コーチ、隣は康太。
今月は久し振りに阿部雅司さんがゲストです！
尚子さん、歯は折れてもメダルは折らないでね！！
その後、自己紹介をしました！
暑いので、ホテル内で準備体操をしました。
その後、豊平川河川敷へ移動。
記念写真を撮りました。
1km/5分の阿部さん、亮太チーム。
1km/5分30秒の尚子さんチーム。
1km/6分の玄、大聖チーム。
1km/6分30秒の祐介、康太、樹チーム。
1km/7分のスエーデン、ゆっこ、拓真チーム。
この日は暑かったですね！！
最高気温31.8℃ありました！！
いつも笑顔の澤井玄選手、楽しそうですね！
尚子さんの短パン、チョコミントカラーですね。
幌平橋を背に、康太いつもありがとう！！
卒業後も玄がいるのは、大聖にとって心強いはずです。
祐介、忙しいのに来てくれてありがとう。
拓真、逞しくなったね！！
健治とはいつもランニングの話しをしています。
給水、かけ水をする菊地マネージャー。
気持ちよさそうですね。
暑さのなか、4kmだけペースアップしました。
阿部さん、アシックスシューズを履いてくれてありがとうございます！
クールダウンはご参加の皆様とお話しができるので楽しいです。
暑い中、頑張りましたね！
崇君、今月もご参加頂き、ありがとうございます！
練習後の水分補給、シューケン先生。
練習後は糖質を多く含むアクエリアスがいいですね。
整理体操の様子。
最高気温31.8℃の中、ご参加の皆様の協力のおかげで無事に終了することができました。
ありがとうございます。
次回のランニング講習会は6月23日（日）です。
6月もどうぞ、宜しくお願い致します。