2018年7月4日（水）
今日の澤井玄選手
週4回、朝練を行っています
と言っても、玄一人ですが(笑)
前日（7月3日）のマルヤマクラス練習
酪農学園大学の徳永七海選手が参加しました！！！！
違和感なし(笑)
また一緒に練習できる日を楽しみにしています！！
こんにちは！！6月19日（火）以降の北海学園大学陸上部の活動報告をさせて頂きます。
6月24日（日）アシックスランニング講習会、28日（木）札幌市立盤渓小学校ランニング授業などがありました。
7月の活動予定とともに、ご覧くださいませ。
今月もどうぞ、宜しくお願い致します！！
【北海学園大学陸上部長距離ブロック】
[7月の行事予定]7月4日（水） AIR-G’ランニング部 19時～
牧野祐季
7月7日（土） 札幌30K2018 9時30分～
田中亮太、平田裕介、及川千文
7月7日（土） 出雲駅伝予選会5000M 16時30分～
澤井玄、山中一輝、島谷樹、牧野祐季、川口大聖、瀬能拓真
7月8日（日） 北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドーム
島谷樹、牧野祐季、川口大聖、田中亮太、瀬能拓真
7月14日（土） 旭川30K2018 9時30分～
山中一輝、島谷樹、川口大聖、田中亮太、瀬能拓真
7月14日（土）～15日（日） 北海道選手権（旭川市）
5000M、10000M 澤井玄
7月15日（日） 行啓通マラニック 10時～13時
島谷樹、牧野祐季、川口大聖、田中亮太、平田裕介、及川千文、瀬能拓真
7月21日（土）～22日（日） 作.AC北海道RUNNER’S CAMP IN 伊達大滝
牧野祐季、田中亮太
7月27日（金） AIR-G’ランニング部 19時～
牧野祐季
7月29日（日） 深川ナイター5000M 18時～
澤井玄、山中一輝、島谷樹、牧野祐季、川口大聖、田中亮太
先々週にさかのぼり、写真と共にご覧くださいませ。
天候や、選手たちの微妙な表情の変化、特に練習で満足できた日と、そうでなかった日の違いは大きいです。
それでは、どうぞ。
6月19日（火）澤井玄選手と朝練
写真撮って楽しんでいるようですが、けっこうなペースで走っています
日に日に成長しているような気がします
同じく19日（火）の円山競技場
1000M×3本＋400M×5
マルヤマクラスにて保志さんと
アシックスナイトランにホリミカ
6月20日（水）の朝練
水穂大橋をバックに、通算何枚撮ったでしょう(笑)
緑が増えました
この日は穏やかでした
マルヤマクラスRUN＆WALK
ミヨコがセンター
6月21日（木）は円山競技場で3000M＋600M＋400M
一輝、先に帰りまーす
玄がDYNAFLYTEでスピード練習
6月21日（木）のアシックスナイトラン
6月22日（金）の朝練
いつも玄だけなので
たまに出張朝練でもする？
当別とかさ
遠慮します
6月23日（土曜日）の朝練
気持ちよかったね
この日も穏やか
午前中は真駒内公園で練習
作.AC札幌のきみちゃん、ゆっこ
繭美、千文は1km/4分20秒で12km
樹、祐季、大聖、拓真は12kmペース走（1km/3分30秒）
祐季が得意なペース
大聖もようやく調子が上がってきました
緑橋から眺める真駒内川、藻岩山
終了後、ぐったり
みんなでクールダウン
この時間が楽しいです
練習後は、コカ・コーラ を飲みます
この日（6月23日）はサロマ湖100kmウルトラマラソンの開会式でした
湧別YSACの木村さんが選手宣誓
同じく湧別YSACの海谷さん
湧別YSACの石川代表は髪を金髪に？しても目立ちませんね(笑)
24日（日）はアシックスランニング講習会でした
6月25日（月）のNHK新さっぽろ教室後のお食事会
6月26日（火）円山～盤渓コース
札幌市立盤渓小学校様へご挨拶へ伺いました
夜はアシックスナイトラン
玄ちゃーん！！
はーい！！
この日は約22km走りました
火曜日のアシックスナイトランメンバー
6月27日（水）の朝練
大雨でした
また明日
6月27日（水）はAIR-G’ランニング部の練習会
終了後に夕食
祐季と言えばネパールカレー
ブランコに乗る祐季
カレーセット
意外とお茶目なんですよ
そして、6月28日（木）は札幌市立盤渓小学校でランニング授業
ランニングコーチを務めました
一緒に運動し
一緒に走り
楽しいひと時を過ごしました
近井先生はサブフォーランナーです！！
本当に楽しかったです！！
札幌市立盤渓小学校ランニング授業の様子は、後日改めて報告させて頂きます。
私たちに素晴らしい機会を与えてくださり、本当に感謝しています。
6月28日（木）の円山競技場6000M＋1000M
28日（木）のアシックスナイトラン
29日（金）の朝練
同じようですが、微妙に違います
30日（土）の真駒内練習会
7月1日（日）の苫小牧練習
随時報告できず、申し訳ありません。
10ページ以上で、疲れたでしょう。
今後は出来るだけ、こまめに掲載させて頂きますね。
それでは、週末の札幌30K2018、6時間リレーマラソンin札幌ドームでお世話になります。
どうぞ、宜しくお願い致します。