2018年2月25日（日）
メルキュールホテル札幌にて
皆様、こんにちは！
2月のアシックスランニング講習会は、洞爺湖マラソン、そして日刊スポーツ豊平川マラソンのアドバイス会を致しました。
毎年、5月5日（祝日）に開催される日刊スポーツ豊平川マラソン、そして、その2週間後に洞爺湖マラソンですから。
ハーフマラソンで全力を出し切ってしまうと、疲労が抜けない可能性がありますし、逆にそれが刺激となって良い結果に結びつくこともありますし。
難しいですね。
練習の一環とわかっていながら、どうしても競り合って力を出し切ってしまうなら10kmにとどめ、余裕を持って走るのなら、ハーフで問題ないでしょう。
あとは、大会に慣れることも必要です。
いきなり緊張感に包まれたところへ入るのは、よほど調子のよい時でない限り、萎縮してしまいます。
なので本命レースの1ヵ月前位に一度、同じような雰囲気に慣れておくと、心は落ち着くでしょうね。
4月15日（日）開催の伊達ハーフマラソンも4000人規模ですから、洞爺湖マラソンに近い雰囲気を味わうことができるでしょう。
ご参加予定の皆様の健闘を祈っています。
それでは、２月25日（日）アシックスランニング講習会の様子をご覧くださいませ。
前日の、つどーむ練習からどうぞ。
前日（2月24日）、つどーむにて12000Mのペース走を行いました
無事終わって、ホッとしたね
夕方からは4年生の練習、12000Mのペース走（80秒/3分20秒）
こちらも無事終わってホッとしました
アケミも10000Mペース走しっかり走り切ってましたね！！
つどーむ前にて
そして、アシックスランニング講習会当日
受付、試飲会などの準備は北海学園大学長距離ブロックメンバーが務めます。
若い力、素晴しいですね！
SAVAS試飲会を行いました！！
担当は北海学園大学陸上部の亮太と大聖
何やら、一生懸命作ってましたよ
尚子さん、いつもありがとうございます！！
ちょっと！美味しいじゃない！！
全部作っちゃった！！
受付は裕未ちゃん、千文
今月も楽しそうな方たちが勢ぞろいしています
ちょっと、焦っています
平昌オリンピックでは解説を担当した阿部雅司さん
比較的、きれいに写っていますね
作ちょっとRUN？のみなさん
ここはマルヤマRUN＆WALK、ユウコさんツッパリ顔がキマッてます！！
レイコのコアラのマーチが気になる
今日は15時から美容院の予約が入っているの
マユミさん、自己ベストおめでとうございます！！
オサム、別大完走おめでとう！アッキー、北海道スノーマラソン頑張りましたね！！
ヨシカツさん、いつもカッコいいです！ユウさん、いつもかわいいです(笑)
サトルさん、ヤスシトさん、いつもありがとう！ミツキちゃん復活ですね！！
今月はスター雅司が登場です！！
北海学園大学陸上部の幟を初披露しました！！
誰より北海学園大学を応援しているのは、菊地マネージャーかもしれません
ちょっと、東京マラソンの応援ナビ見てる？
始めますよ～
僕らも東京マラソンの応援ナビ見てます
今日も長そうだね、作田の話し
講習会後は阿部雅司さんミニトークショー
阿部ちゃーん！！
はしゃぎ過ぎました
なぜか、全員当たるようになってしまった抽選会
きざみ玉ねぎドレッシングは美味しいです、ごまと香味野菜もおすすめです
抽選会はフレッシュな玄と達也に任せました
あ、作.AC札幌メンバーもさわやかですよ、本当に
抽選会での交流も楽しいです
その後、練習会へ
集合写真を撮って
下のエレベーターで
メルキュールホテル札幌前で
阿部さんも、宮崎先生も、吸い込まれそうですね
大聖！！裕介かわいそうに・・・
いつもこうなんです、すいません
阿部さんとコウジさん
きれいな青空
藻岩橋を通り
ここは大御所ぞろいですね
そうよ、こわいものはないわ、ただ、ヒロシの目が気になって後ろ振り向けないのよ
ようやく真駒内公園に到着
冬の真駒内川
少しだけペースアップします
ミカミさん、笑顔が素敵ですね！！
加代子、かわいいですね、手袋
カワイすぎる～～！！
カワイすぎる～！！
真駒内セキスイハイムアリーナをバックに
真駒内公園から見る山々も素敵でしたよ
一方、しんちゃんRUN＆WALKチームは赤レンガへ
Akarengaっぽく、気取って歩くわ
おしゃまな気分で、コーヒーでも飲みたいわね
それ、あたしに言ってるの？
最後はやっぱり、アキエですね。
チョコミントのような手袋が魅力的です。
今月も楽しいアシックスランニング講習会でした。
ご参加された皆様、本当にありがとうございます。
来月は3月25日（日）開催となります。
ご参加予定の皆様、来月もどうぞ宜しくお願い致します。