札幌スポーツ館ランニングクラブ7月練習会

7月5日（土）
集合写真


作.AC北海道から阿部さん、尚子さん、古田さん、イシケン、作田


5年目を迎えた札幌スポーツ館RCですが、
年々、走力がアップし、月1回の練習会も活気に満ちています。
当初は僕と尚子さんだけで行ってきたのですが、
現在は、作田、尚子さん、阿部さん、イシケン、そして作.AC札幌の雅樹と、
スタッフも力入っています。
今回の練習会は12㎞のペース走。
グループは
A.4分30秒
B.5分
C.5分30秒
D.6分
に分かれました～
天気はイマイチでした～


外周3㎞をウォーミングアップ


阿部雅司コーチが先導します


真知子とリリさんも元気です！


サンバイザーのペーター


1㎞6分の尚子組


5分30秒はTONDEN.RCで活躍中の古田仁さん


5分ペースはイシケン


4分30秒は阿部ちゃん


いつもかっこいいミカさん！


美人が多いですね～


5分は本格派が多いです


由香さん、ロッテンマイヤーさんも4分30秒


翌日、6時間リレーマラソンin札幌ドームに参加するメンバーも多く、
ちょっと控えめに余裕を持って走っているようでした～
4分30秒なのにこの余裕って


結成当初は、作ちょっとRUN？が札幌スポ館RCのエースだったんですよ。
今はみんな速くなってしまって。
どう、似合う？


丸井今井時代からだからもう6年(笑)
よくもまあ、飽きずにずっと来てくれて。
涙が出そうだわ。
さわやか～


めぐみちゃん、くんちゃん


後ろに見えるのはみんなの兄貴ヒロミさん


マイヤーちゃん


マイヤーちゃん、今日もハンカチを持って上品に


翔太も応援に駆け付けてくれました～


5分も無事にゴール


釜谷さん、たぶん今までの髪型で一番いいわ


そんな、作田さん！照れます(^^ゞ


ハイジも頑張ったの！！


見返り美人～


こっちの見返り美人はちょっとこわいの～


（1986.9発売、オリコン最高16位4.2万枚）
みゆきさん、異色のオカルトチックな曲でしたね。
カラオケでよく歌うのですが、歌いながら、なんか笑ってしまうんです。
6分ペースもゴール！


あ、しんちゃん！


ハノハノ陸上部の福田さん、やっこさんと
子供に人気のしんちゃん


ボーっとする二人


雄一郎は一人30㎞


真駒内公園にいると、たくさんのランナーと会えて気持ちも上がりますよ～
次回の練習会も真駒内公園です！