9月7日（日）
札幌スポーツ館ランニングクラブメンバー
北海道マラソン1週間後に札幌スポ館RCの練習会を行いました！
8月まではがっちり系の練習が多かったのですが、
今月はゆっくりのんびり、回復JOGを20km行いました～
4グループに分けました～
A.作田の豊平川河川敷コース
B.尚子と桜山
C.イシケンと石山コース
D.しんちゃんとRUN＆WALK
今月も真駒内公園に集合
今回はSAVASのSPORTSウォーター
作.AC真駒内マラソンのポスターを貼ってくださっていたんですよ～
感激～！
しんちゃんで遊びました（笑）
練習前に準備体操
笑顔が素敵なシュウコさんとマミさん
いつもパワフルなユカリさん
マサナオさんとリカさん
アシックスTシャツが似合ってますね
チャーミングな4人組
後ろにイシケン
真知子としんちゃん
真知子とアニキ
美人女性が多いですね～
みんなで走ると楽しい～！と言ってるような写真
ホリミカのTシャツのロゴが気になる（笑）
久美子はいつもマイペースなの～
髪を切ってますます玉置浩二っぽい
ロッテンマイヤーさん
イシケン
練習後のような写真
このあとが本練です！
石山方面のイシケン組
いってらっしゃ～い！
チームしんちゃんにはOH！マイキーっぽく
尚子組は三原を意識して
今日は楽しく走りましょう！
こんな感じで
楽しそうね！
びっくりするアッキー
仲間と一緒だと話しも弾みます
今日のお昼どこで食べる？
ミスド！ミスド！
ミスド！ミスド！
コスモスが咲いています
今年の北海道マラソンTシャツ良かったですよね～
あれ？ハンカチは？
ミュンヘン大橋付近
風が気持ち良いです
そこへユッコが
なぜか大人気！
でもすぐに冷静
3人が至るところに登場しました
そして尚子組と合流
今日の真知子は白い気分だったのね
百合子は黄色
あたしは赤よ！
どう？似合うかしら？
う～ん、どうかなあ
みなさん、練習お疲れ様でした～
終わった後のおしゃべりが楽しいんですよね
カメもいたし（笑）
それではみなさん、ごきげんよう！
来月もどうぞ、宜しくお願い致します(^o^)
