10月5日（日）
こんにちは、作田です！
札幌マラソンお疲れ様でした。
今年は絶好のコンディションでしたね。
気温17℃。
往きが下りの緩い向かい風、折り返し後は上りの追い風。
「ここで自己ベストを出さないと、いつ出すの？」
っていうくらい、記録は出やすかったと思います。
というより、例年が出づらいんですよね(^^ゞ
前日の、
「札幌マラソンアドバイス会」
では、たくさんの方にお集まり頂きました。
当初、行う予定ではなく、
「6～7人かなあ～」
と予想していたのですが（笑）
急なご案内にもかかわらずお越し頂き、
本当に嬉しかったです。
ありがとうございます。
予報では北北西の風6Mなので帰りは追い風になります
だと、前半からある程度のペースで行った方が後半、追い風に助けられるので好記録が期待できます
ただ、追い風の上りなので、帰りのペースダウンは否めません。
これが上りの向かい風ならトップ選手を除き、1kmあたり20秒近く落ちますね。
そして、当日。
林崎！いまどこよ！？
横にいるのに気付かないんです
あら、マツヒロじゃない
菊地マネージャーとハノハノのマドンナやっこさん
最近、直太朗がおぼっちゃまくんに似ていることに気づきました
祐美ちゃんも応援に駆け付けました
きみちゃんの秋のランニングファッション
木曜11時のRUN＆WALKの3人がなんと10kmに挑戦するんですよ～！！
いつもこんな感じで、楽しんでいますよ～
あら、坂本ちゃん！調子どう？
と聞いておきながら、すでに違うことを考えています
ストレッチ！ストレッチ！
そして拝むのよ
復調するまで作.ACのユニフォームは着ません！
しんちゃ～ん！真知子もふくらはぎが痛いのよ～
じゃあ、こうしてあげる
仲が良くて優しい作.AC札幌メンバー
ランニング講習会のペースメーカーとしてお馴染みの面々です
楽しそうな札幌スポーツ館RCのメンバ－
チーム作っと！の昌子さん、祐子さん
阿部ちゃんも応援に駆け付けました！
古田さんもTONDEN.RCの代表として応援です！
このアップ3kmは菊地マネージャーのためよ！
高いところから撮ってみました
続きます(^o^)
