於：アシックスショップ札幌
開店前からたくさんのランナーの皆様にお集まり頂きました～
今週はアシックスショップ札幌にて午後6時30分から月、火、水、金と、
「北海道マラソンアドバイス会」
を行ってきました！
月→直前1週間の練習
火→カーボローディング＆レース時のエネルギー補給
水→コース説明とペース配分
金→前日の過ごし方
この日は総括した内容で質問にも応えました(^J^)
「全員に完走してもらいたい」と思いました
皆さん、真剣に耳を傾けてくださり本当に嬉しかったです。
ベストコンディションで臨めることを祈っています。
北海道マラソンは実力があっても、その日のコンディション（気温はもちろん、体調も）
で大きく変わります。
30km以降は気力ですが、決して無理はしないでくださいね(^J^)
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2012年8月22日
真駒内公園で練習会