2017年12月17日（日）
メルキュールホテル札幌
今月も多くの皆様にご参加頂き、感謝しています
コカ・コーラ様、いつもありがとうございます！！
ホクレン北海道米販売拡大委員会様
受付は作.AC北海道の坂本康佳さん、そして裕介
作.AC札幌メンバー
ノリがいいですね！！
真面目な三人
こういうことするキャラクターでしたっけ？
互いを励みに頑張っているそうです
ここは、やすらぎのRUN＆WALKメンバー
ノブシゲさん、期待に応えますね！
いつも一番前で嬉しいです
アキヒコさん、ヒロアキさん、来月は更なる懐メロを目指します！！
そろそろ始まりますよ
すいません、ギリギリまで写真編集しています
練習前後にアクエリアス、森の水だより
はじめに、2017年度12か月連続ご参加の方をご紹介致します！！
プレゼンターは北海学園大学陸上部の澤井玄選手です。
それでは発表します
一人目は、極道ミエさん
続いて、アケミ
そして、アッキー
ユウさん
ヒロシさん
牧野先生
サトルさん
そしてここからがすごい！！
24か月連続の方が2名いらっしゃいます！！
まず一人目。
オオイドマイさん
もう一人は、真知子じゃないとすると・・・
やっぱり百合子か(笑)
百合子さん、おめでとうございます！！
僕より参加していますね
それでは、始めましょう！！
最近、言いたいことを忘れるんですよ(笑)
早く終わらないかなあ～
吸い込まれそう
一人ひとり挨拶をします
少し感動したけど
まだまだ若い坂本ちゃんに期待しています
ストレッチをする保志コーチ
いつも素敵な写真をありがとうございます！！
ヒロミさん、差し入れありがとうございました
あえるパスタソースの焦がしネギがイチ押しです
冷める亮太
凄い手袋ですね
尚子さん、直子さん、いつもありがとうございます！！
ジョージも11回、セイコさん来てくれてありがとう
吸い込まれそう
毎週水曜日にお会いするのが楽しみです
雪道25kmのAグループの悠さん、ロッテンさん、千春さん、そしてアッキー
ヒデキさんったら・・・
今日は5グループに分かれます
それではグループ別に
Aグループ/6分ペース25km→作田徹、澤井玄、川口大聖
Bグループ/6分30秒ペース25km→坂本康佳、林康之、牧野達也、島谷樹
Cグループ/7分ペース20km→太田尚子、及川千文、瀬能拓真
Dグループ/7分30秒ペース20km→辻井繭美、田中亮太
Eグループ7分30秒ペース17km→菊地真司、平田裕介
はい、記念写真を撮りますよ！！
階段でも
はい、こっち向いて～
外でも
はい、こっち向いて～
Bグループ
Cグループの尚子さん
D、Eグループの菊地マネージャー
信号待ちで
南7条付近
石狩街道沿い
天気も良く、気持ちいいね
宮崎先生、お忙しい中いつもありがとうございます！！
ジョージを囲んで
南7条橋の階段
サトミさん、ナオコさん
幌平橋をバックに
清潔感があって、きれいな写真ですね
そうかしら
南22条大橋付近
浩司さん、さまになってますね！！
このカーブがいいです
ミュンヘン大橋をバックに
石山陸橋
石山陸橋を下ったあたり
石山通り
アッキー
チハルさん
石山大橋を渡ります
石山大橋から眺める豊平川
途中、坂本チームとすれ違いました～
再び、平岸通に戻ります
信号待ちで
地下鉄真駒内駅で休憩
トイレ休憩後、走ります
真駒内本町付近
スエーデンさん、ありがとう
無事、終わりました～
お疲れさまでした！！
今年最後のアシックスランニング講習会、
無事終了し、安心致しました。
来年度どうぞ、宜しくお願い致します。