アシックスランニング講習会11月

2018年11月18日(日)

 

ご参加の皆様、ありがとうございます

みなさん、こんにちは。

昨日は、アシックスランニング講習会にご参加頂き、ありがとうございます。

肌寒い一日でしたが、風邪など引いていませんか。

また来月も宜しくお願い致します。

さて、ランニング講習会の報告の前に、11月14日(水)マルヤマクラスRUN&WALKから、11月17日(土)の作.AC札幌、北海学園大学長距離ブロック合同練習会の様子をお伝えしたいと思います。

 

朝練で澤井玄さんが、撮ってくれました!!

 

14日(水)のマルヤマクラスRUN&WALK

 

すごく楽しいので、皆さんもぜひ参加してくださいね!!

 

15日(木)は厚別陸上競技場サブトラックで400M×10+2000M

 

設定ペース通りでした

 

 

 

百合子さん、お土産ありがとうございます!!

 

15日(木)のアシックスナイトランはきみキャプテン、繭美、保志コーチ、亮太、拓真

 

16日(金)の朝練

 

朝から天気が良かったです

 

道行く人にも笑顔で挨拶をします

 

ちょっと小粋に

 

この日の夜は、作.AC真駒内マラソンの意見交換会でした!!

 

17日(土)作.AC札幌と北海学園大学の合同練習会、12000Mペース走

 

作.AC札幌メンバーはサブトラック外周を走りました

 

尚子さんも参加

 

札幌学院大学の野村隼斗さん、いつも応援しています!!

 

元康さん、お土産ありがとうございます!!

 

クールダウンは、平岡方面へ

ここからは、アシックスランニング講習会の様子をお伝え致します。

今月は91名のお申し込みがありました。

札幌市はもちろんのこと、旭川市、喜茂別町、さらには音更町まで。

本当に、ありがとうございます。

初めて参加される方も多かったですね。

とても勇気のいることだと思います。

びっくりされたでしょうね、冒頭のBGMから(笑)

私を含め、強烈な個性が犇めいていることを事前にお伝えしておくべきでした。

さて、今月は冬のトレーニングアドバイス会をさせて頂きました。

 

 

 

今月の開催場所はメルキュールホテル札幌

 

いつも寝ています

今月ご参加の皆様へは、コカ・コーラ、一久大福堂のお餅がご提供されました。

コカ・コーラ様、ホクレン北海道米販売拡大委員会様、いつもありがとうございます。

 

最近は給水エイドに、コカ・コーラが置かれている大会が増えましたね

 

ロング走の前に、お餅は欠かせません

 

お楽しみ抽選会は、いつもARCSで購入しています

 

はくちょうもちはいつもよりお得でした!!

 

受付は北海学園大学の一輝、千文

 

 

 

ほぼ、受付が完了したようです

 

会場のBGMは1972年以来、46年ぶりの杏(きょう)真理子コンプリートCD

 

杏真理子さん?46年前?知らないわ~

 

いいですね、僕らなんか、46年前の歌をさんざん車で聴かされて・・・

 

そうだったのね、でも同情はしないわ、46年前がいいと思うわよ

 

そうよ、あたしたちも46年前を応援するわ

 

僕もなんだか46年前に吸い込まれそうだよ

 

ユウジさん、シンジさん、イクミさん、流れをもとに戻してください!!

 

これからも宜しくお願い致します!!

 

次回もお待ちしています!!

 

久しぶりのヒロアキさん、アキヒコさん

 

悠さん、そして初参加のカオリさん、カッコいいですね!!

 

サトルさん、今年もあと1回となりました

 

ワッキーいつもありがとう!!ヤスシトさん、アキヨさんいつも楽しみにしています!!

 

ジョナサン、初ですね!!

 

早速、ダイアリーを使ってくださっているのですね!!

 

 

 

スグルさん、宮崎先生、ヒロシさん、お忙しい中ありがとうございます!!

 

ミツキちゃん、作マラで初サブフォーおめでとうございます!!

 

ご参加頂き、感謝しています!

 

真知子ありがとう!セイコちゃん、ヒデコさん12km/6分30秒最後まで頑張ってね!!

 

Tシャツ着てくださって、嬉しいです

 

NHK新さっぽろからはマサミさん一人、でも楽しんでくださいね!!

 

今があるのは、もたいさんのおかげです

 

マスミ、アキラさん、そして初参加のワカナさん、宜しくお願い致します!!

 

今日は吸い込まれないかもしれません

 

朋子に会えて嬉しかったです!!

 

作.AC真駒内マラソン優勝の雅人、そして牧野先生

 

楽しそうなので、割り込みました

 

お馴染み、菊地マネージャー

 

それでは、講習会を始めます

 

おしゃべりしながら、楽しんでいます

 

自分自身も、後ろで楽しく、話しを聞いてみたいです

 

 

 

祐介と、昌敏

 

抽選会は明治お菓子セット、はくちょうもち

 

あまり数がなくて、ごめんなさい

 

いいのよ

 

それより、はやく走りに行きましょうよ!!

 

そうね、そうね

 

わくわくするよ

 

チーム分けをして

 

9グループになりました

 

頑張るぞ!!

 

行ってきまーす!!

 

頑張りまーす!!

 

札幌30KのTシャツ、けっこう人気あるんですよね

 

いえ、僕はいつも作マラTシャツ着てますよ!

 

お気遣い、ありがとうございます

 

メルキュールホテル札幌のランチ、美味しいのよ!!年に2度くらい行きたいわね

 

 

 

信号待ちで

 

初々しさから少し、落ち着いてきましたね

 

ゆっこ、マスミを宜しくね

 

スグルさん、遠くから本当にありがとうございます!!

 

今日は明るいですね

 

走る前に記念写真

 

準備体操をして

 

1km/7分の菊地マネージャーチーム

 

1km/6分30秒の繭美、拓真チーム

 

1km/6分15秒のゆっこ、一輝チーム

 

1km/6分00秒は昌敏が担当

 

1km/5分15秒は大聖

 

1km/5分00秒は健治、亮太

 

もう一枚

 

1km/4分30秒は祐季がサポートします!!

 

それでは、スタートです

 

 

 

しんマネチームはのんびりゆっくり、楽しそうです

 

1km/5分15秒は尚子さん、真弓さんなど、ハーフ1時間40分切りのメンバーがいますね

 

樹は1km/4分00秒のキミヒコさん、ヤスシトさんをサポートします!!

 

1km/4分15秒はベテラン脇谷さん、浩司さん、慶多さんがいます

 

尚子さん、祐介は1km/5分30秒

 

元康さん、手袋かわいいですね

 

百合子、レッグウォーマーかわいいですね

 

今年最後の1km/3分45秒は一人だけの参加でした

 

最後は全員でクールダウン、寒かったせいか、豊平川河川敷はとても静かでした

 

玄と大聖

 

ヒロアキさん、スグルさんと

 

走った後のクールダウンは気持ちよいですね

 

暖かく見守る一輝とゆっこ

 

練習後、写真を撮りました

 

良い思い出ですね

 

Tシャツ着て、盛り上げてくださって、本当に感謝しています

 

整理体操をし

 

菊地マネージャーに締めて頂きました

 

皆様、本当にありがとうございます!!

 

ワッキー、いつも学生たちに気遣いをありがとう

 

最後にチームメンバーと

 

今月もご参加頂き、深く感謝しています。

私自身、いつもこの日に合わせ、良い状態を保つことができるよう、日々リラックスできる場を考えています。

物事に興味を持つことも少なくなりましたが、それでも、新しい興味が増えるだけで、元気になりますよね。

いくつになっても、大事に思うことがあると嬉しくなります。

また、来月も皆様にお会いできることを心から楽しみにしています。

どうぞ、宜しくお願い致します。

>LIFE with RUNNING 「作.AC」

LIFE with RUNNING 「作.AC」

 この先もずっと、「走り」を楽しみ、「競技」に熱くなり、多くの「仲間」と共に走り続けられる。そしてランニングを通してこそ経験できるランニングスタイル"LIFE with RUNNING"を大切にするチームとして作.ACは活動を続けていきます。

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