作.AC北海道ランニング講習会│作.AC北海道

アシックス作.ACランニング講習会7月30㎞ペース走②

7月21日（海の日）すいません、5分、5分15秒組が解散した後に撮りました(^^ゞ【ペースメーカー】 A.5分→石井憲 B.5分15秒→阿部雅司 C.5分30秒→作田徹 D.6分→野村智幸 E.6分30秒→太田尚子サポート→作.AC札幌伊藤雅 […]

7月21日（海の日）於：札幌東急イン今回は豊平川河川敷で行いました～こんにちは！アシックス主催の作.ACランニング講習会にご参加の皆様、ありがとうございます。今回も多くの皆様にお越し頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。北海道マラソンを意識 […]

6月29日（日）微妙に違うアングルですまた始まった！あんたの話しはいいから！早く始めてちょうだい！作.ACの中では初参加の林崎洋太マツヒロが北斗市から応援に駆け付けてくれました～ミチコ～！！模範的な給水の摂り方さあ、ここから滑ちゃん […]

6月29日（日）真駒内公園 SUBARU陸上部の滑和也選手とテント作りから始まり滑和也さんが段ボールを移動します嬉しそうに話す、松田洋さんマツヒロのサングラス作.AC札 […]

5月25日（日）終了後、豊平川河川敷で洞爺湖マラソン1週間後にもかかわらず、66名の皆様にご参加して頂けたことを、深く感謝いたします。本当にありがとうございました。本格的なランナーのお申込みが多く、たぶん一人でも20㎞を気楽に走れる方ばかり […]

5月25日（日）走る前に洞爺湖マラソン1週間後ということもあり、講習後は20kmの回復JOGを行いました！また、来週の千歳JAL国際マラソンにご参加される方もいらっしゃるので、ペース走も行いました。【20km回復JOG】 1km/6分→釜 […]

3月9日（日）札幌東急イン前で和やかでした～名古屋ウィメンズ実況担当の二人作.AC札幌の女優、番長、ババミ、札幌スポ館RCの百合子、久美子、かおるさん、くんちゃん、繭美さん、由佳里さん、麻実さん、由里子さん、真美さん、ハイジといった豪華キ […]

3月9日（日）札幌東急イン今回も50名を超すランナーの皆様にご参加頂きました！こんにちは！今回は、洞爺湖マラソン、豊平川マラソンのアドバイスをしました～昨年の写真を参考にしながら、進めましたよ。名古屋ウィメンズマラソンの結果が気になりなが […]

12月8日（日）どんだけ写真好きなのよ～！ここ数年はどこへ行くのもカメラ持参です。財布と携帯とペーパータオルとカメラ。でも、最近はあとがないせいか、遠征の度に写真を整理し、「見られて困るもの」は、そのたびに処分しています。きれいなもので […]

12月8日（日）迫力あるでしょ～！當瀬規嗣先生の講習会のあとは、豊平川河川敷にてランニングをしました～！ 1㎞5分30秒→釜谷茂樹、石井憲 1㎞5分45秒→太田尚子 1㎞6分00秒→野村智幸 1㎞6分15秒→高田歩 1㎞6分30秒→磯松紀広 1㎞ […]