2017年5月28日（日）
メルキュールホテル札幌
雨の真駒内公園を走りました
帯広、湧別、長万部からもご参加いただき、感謝しています
講習会後の雑然とした様子
ご無沙汰しております、作田です。
今月のアシックスランニング講習会で第110回目を迎えました。
その場凌ぎの挨拶や、きれいごとでは、長くは続かないということを、
このランニング講習会で学びました。
ご参加の皆様に色々と教えられ、今に至っています。
一回でも多く続けられるように頑張りますね！！
早く、後継人を作れるよう。
これも出逢いですね。
受付の様子
ユウさん、ミヤザキさん
朝から忙しい、菊地マネージャー
今月もコカ・コーラさんからのご提供があります
脱水対策として、経口補水液OS-1
あけみ、ハラダさん、ヒロシさん
ようこさん、ソバージュ、なおこさん、あっきー
フレッシュなお二人
百合子、加代子、さとみさん
チラシみるの楽しいですよね
いつも賑やかなゆかり、シヅちゃん、まいさん、そしてハイジ
受付は尚子さん、きみキャプテン
若いっていいね
講習会の様子、今月は函館マラソンのアドバイスを中心に
北海学園大学のメンバー
作.AC札幌メンバー
講習会後は、練習会です！
36号線をバックに
信号待ち
これを見たくてご参加される方もいるようです、どうして？(笑)
僕は違います
僕はけっこう好き
私は初参加です
豊平川河川敷までの道のりがいいんですよね
会話も弾むんですよね
北海学園大学長距離メンバー
そして、おばさん
カメラはもちろん保志
豊平川河川敷について、準備体操
一輝っていいます
宜しくね
へえ、そうなんだ
作田、玄チームは1km5分30秒で回復20km
フルマラソン3時間を切っているランナーが多いですね
きみキャプテンは1km6分で回復20km
くんちゃん、カンタチームは1km6分30秒で回復20km
1km6分00秒で15kmのしんちゃんチーム
1km4分30秒で15kmの大聖、裕介チーム
気合入ってます！！
1km5分30秒で15kmの林さん、ゆっこチーム
1km5分00秒で15kmの樹、拓真チーム
行ってらっしゃーい
ここは勢いがありますね
マイさん、ユカリの後ろから
ジョージと話せなくて残念でした
くんちゃん、貫禄出ましたね
初参加のシミズさん
ハルジさん、洞爺湖マラソンの翌週に参加してくれて嬉しかったです
大雨の中の5分ペースはけっこうきついですね
おっと！
樹と拓真
やけっぱちな感じです
尚子さん撮影
笑顔で通過
脇谷さん、ヒデキさん、タガさんもいます！！
もうどうでもいいわ
尚子さん撮影
20kmチームは真駒内公園まで行きます
髪型とか言ってられません
意外と良い練習です
菊地マネージャーと番長
加代子と牧野先生の後ろ姿
安定感のある林さん、ゆっこ組
雨止みました
雨とか関係なく
ゆっくり楽しく走りましょ
はい！！
吸い込まれそうですね
イワクラさん、コウジさん
くんちゃん、カンタ
あけみ、いつもありがとう
ゆりこ、いつもありがとう
トモコ、ハラダさん、いつもありがとう
ともこさん、遠くから来てくださって感謝しています
こちらは真駒内公園
緑豊かですね
だんだん雨が強くなってきました
洞爺湖マラソン2時間47分46秒の自己ベストの雅人
きみキャプテン
初参加のコンノさん
雅人、カガワさん
ジュンイチさん、ノリヒロさん
ワカマツさん
ユウイチロウ、コウジさん
復路の藻岩橋を過ぎたあたり
コウジさん
え、なんでここだけ乾いているんだろうね
さっきの雨はなんだったんだろうね
と思えば、また雨
お疲れ様でした
久しぶりに脇谷さんにご参加頂き、嬉しかったです
尚子さんと、裕介
みなさーん、記念写真を撮りますよ！
今回は雨のためグループ別で
階段で
玄はその後、流しを何本か入れていました
きみちゃんチームもゴール
くんちゃんチームも戻ってきました
さわやかな笑顔ですね
1km7分で20kmの鎌田チーム
前を飾るのは百合子、アケミ、トモコ、さとみさん、おばさん
写真撮るから、整列してね
どうでもいい写真撮っちゃったわ
楽しかったですね
トモコといえばこのポーズ
信号待ちで
いつも感謝しています