2017年2月19日（日）
後援：札幌市、札幌市教育委員会
協賛：ホクレン北海道米販売拡大委員会、（株)明治、キューピー（株）、北海道コカ・コーラボトリング（株）
メルキュールホテル札幌にて
受付は作.AC北海道の磯松さん、菊地マネージャー
スエーデン、番長も
北海学園大学長距離メンバーと
渋い二人としんちゃん
ナオキ、いつも遠くから来てくれてありがとう
名寄市のテーピング！！
みなさん、こんにちは。
アシックスランニング講習会も今月で107回目。
早いものですね。
これでも、ちょっと前まで自分のことを若手だと思っていたんですよ。
それがもう、すっかり初老で(笑)
今のテーマは、
「どうしたらこの先も走り続けられるか」
です。
もちろん、楽しく(笑)
若い時って音楽もかっこいいものばかりに憧れて、
ジャニスジョプリンが教祖でしたが
それがどうしたわけか、
おすすめは23曲目、山川ユキ「ケリ」
やさぐれ歌謡曲にハマっています。
ホクレンさんからお餅と、コカ・コーラさんからの提供です
ユウさん
くんちゃんと
寝ぐせじゃないの、ファッションなの
ユリコと
英人、雅樹、くんちゃん
祐介と繭美
アッキーとジョージ
講習会の様子
北海学園大学メンバー
大聖、覚えてろよ
楽しそうですね
後ろから
抽選会は全員に用意しました
抽選会は仲の良い、磯松さんと菊地マネージャーで
テンション高いね～
阿部雅司さんから一言お願いします！！
カヨコ、シホさん
トモコもいい笑顔ですね！！
アケミ、サツヨさん、アッキー
ミカさん、マイさん、そして極道のミエ
作.AC札幌を誇りに思います
北海学園大学のメンバー
二十歳になったから、お祝いに
二十歳と言えば、
中島みゆきさん作詩作曲ですね
阿久悠さん作詞ですね
いづれも名曲ですが、淳子、宏美の中では、
かなりマニアックな位置づけの曲だと思います。
まあ、そんな話はどうでもいいですね。
だいたいそんな昔の歌、知らないし
そんなこと言わないでね～
トオルさん、シズカさん、カヨコ、リリさん、ナオコさん
走る前に水分補給してね
素敵な階段を降りて
エレベーターで降りるんです
セキュリティが万全だから階段は使えないのです
スタート前に写真撮りましょうよ！！
ここのチームはランクリ名物の役者ぞろいです
地下鉄東豊線豊水すすきの駅から徒歩4分
しんちゃんがいるから安心よ～なんたってビルドダウンしてくれるもの
しんちゃんチームは大倉山にある札幌オリンピックミュージアムまで
いいですね～
磯松、健治、スエーデンチーム
1㎞6分30秒で20km楽しく走るわ！
行ってきまーす
阿部雅司さん、太田尚子さんチームも20km
行ってらっしゃーい
めぐみちゃん、マイコさん
1㎞5分30秒は男しかいなかった
創成川
遠くにテレビ塔
天気いいし、頑張ろう！！
ヒシカワさん、ニヒルで面白すぎ
南9条大橋
マキノ先生、イワクラさん、いつも来てくださって嬉しいです
豊平川沿いの信号待ちで
ユミちゃん、千文、ノリヒロさん、オサム
いつもご参加頂き、感謝しています
マイさん、シホさん
ヨウコさん、マキオさん
イソとアヅサさん
コウジさん
信号待ちはホッとします
会話も弾む
この写真、好きです
走りやすい雪質だね
ソバージュ、後ろはアケミ
サツヨさん、ヨウコさん
健治も板についてきました
スガさん
アユムさん、ジュンイチさん
真駒内本町付近
爽やかな写真ですね
真駒内公園内を走りました
走りやすそうですね
え、もしかしてスピード練習？
真剣な表情
そうでもなかった
やっぱり真駒内公園は最高ね！
苦しいけど、気持ちいいわ！！
手前にシホさん、後ろにユリコ
楽しそうですね
もう少し頑張ろう！！
サトルさんも気持ちよさそうです
大御所ミエ＆マイ
淳子と百恵って感じですね
幌平橋の信号待ちで
玄と達也
いつもとは違うルートで
祐介と市電とバーバーと
新しい電車だね
南30条付近で
川沿付近
藻南橋を渡るコウジさん
え？
豊平川に架かる橋は歴史があるんですよ
最初に架橋されたのは1948年だそうですよ、ってヨシダさんの顔(笑)
藻南橋から見る景色、最高ですね
藻南公園沿い
有名な崖
石山陸橋を経由して
やってきました
真駒内グリーンハイツ歩道橋
きつい！！
上から
上り切ったあとの表情
降りましょう
鼻をかむヨシダさん
軽快な玄、達也、タツキ
ユウイチロウ、お茶目ですね
南9条大橋付近で
写真を撮るヤスシ様
帰り道で
めぐみちゃんって言うんだ
違うの、あだ名なの、
そうみんなあだ名で呼ばれてる
幌平橋をバックに
祐介とナンシー
写真撮ってやるよ
みんな、反対向いて！
気温上がって路面はすっかり解けています
でも疲労回復だし、ちょうどよいペースかな
雅樹、英人、いつもありがとう
俺らも撮ってよ～
21km走りました～
最後は雅司と尚子のゴールデンコンビで締めましょう
そして後片付けを終え、終了
