2015年11月29日（日）
湧別中学校、湧別高校の皆様と
11月29日（日）オホーツク湧別町で、
「ジュニアストレッチ教室」
を行ってまいりました。
湧別町へは今年で4回目となります。
中学生、高校生ともなると、顔つきもより精悍になりますね。
また、湧別町役場には、1988年のカルガリーオリンピックに出場経験のある、藤本祐司さんがいらっしゃいます。
ジュニア育成のため、いろいろと力を注いでいる姿に、いつも感動しています。
作.AC真駒内マラソンにも湧別町からご参加くださいました！
食べる姿もチャーミングですね
毎年、お声をかけて頂き、凄く嬉しいです。
そして、心温かいおもてなしをありがとうございます。
伊勢屋旅館に宿泊しました
翌朝、走りました
朝の気温は－9℃、寒かったです
湧別町総合体育館で
かなり大きな体育館ですよ～
朝9時30分からは小学生の皆さんと
1周110ｍの体育館を5周しました
まずは肩を解しましょう
前腕筋のストレッチ
このポーズ、けっこうきついです
ちょっと、アイドルの振り付けっぽいですね
ウォークランジもきつい
抱え込みジャンプ
反復横跳びは楽しいです
最後に全員でダッシュをしました！
3セットはきつかったでしょう
引き続き中高生の部
湧別中学陸上部のみなさん
動きもダイナミックですね
前脛骨筋のストレッチをしているようには見えませんね
まず朝起きて、ふくらはぎから腱にかけてのストレッチを行っています
午後からは湧別YSACの皆様と
心温まるおもてなしに感謝しています！
ありがとうございます
牡蠣の差し入れに涙が出そうでした
来年も、楽しみにしております。
湧別町の皆様、本当にありがとうございました。