2017年11月19日（日）
前日の大雪で道路状況が良くないなか、多くの皆様にご参加頂き感謝しています
みなさん、こんにちは。
11月19日（日）メルキュールホテル札幌にて第116回アシックスランニング講習会を開催いたしました。
2008年4月から毎月続けていますが、天候が良くないときは申し訳ない気持ちになります。
今回は、前日からの大雪と厳しい寒波で、正直なところ、朝から寂しい気持ちになりました。
しかし、メルキュールホテル札幌に到着すると、受付前にもかかわらず、
既に多くの皆様がいらっしゃっていました。
嬉しかったです。
この天候ですから、予定していた12kmのペース走は出来ないことも承知の上で、です。
深く、感謝しています。
北海学園大学の樹（たつき）と拓真です、今日も一日、宜しくお願い致します！
受付の様子
僕らはコカ・コーラ赤ラベルです
ホクレンさん、いつもありがとうございます
30年前のフレッシュ3人娘
30年前より、今の方が走れているわよ！
貫禄ありますね
もちろんこちらも
俊彦さん、ヒロシさん、ノリヒロさん
作マラにご参加くださりありがとうございます！
作マラ入賞おめでとうございます！！
極道ミエ、シズカ、アケミ、ハイジ、サツヨさん
うちら陽気な風来坊
どんな時も来る作.AC札幌の林康之さん
北海学園大学メンバー
次回からはしっかりウェア揃えます
講習会後の抽選会
ゆめぴりか
キューピーさん、いつもありがとうございます！
ノンオイルに、ビネガー
参加するときはもちろん作マラ限定Tシャツよ
限定とは名ばかりで(笑)
菊地マネージャーよりご挨拶
その後の練習会では走力に合わせ4グループに分けました。
緊急時のため菊地マネージャーは待機になりました。
A.22km（1km/6分）→作田徹、島谷樹、瀬能拓真
B.22km（1km/6分30秒）→金内健治、山下裕未、牧野達也、田中亮太
C.20km（1km/7分）→太田尚子、林康之、澤井玄、及川千文
D.15km（1km/7分）→辻井繭美、山中一輝、牧野祐季、平田裕介
集合後、準備体操を行い
メルキュールホテル札幌前でグループ別に記念写真
迫力ありますね
行ってきます！
SVOLMEマサト、里香さん、アキコさん
林さん、いつもありがとう
この天気、この道路状況、この笑顔
チームメンバーより会っているかもしれません
今日は楽しんで走ってください！！
自分も純粋だったころに戻りたいです
これから社会に出て
色々な経験をして
木綿のハンカチーフになるのよ
木綿のハンカチーフってなんですか？
いい歌だったなあ～
泣けてくるわ
木綿のハンカチーフって悲しいんですか？
まだスタートして100Mくらいなのに
行ってらっしゃい
石狩街道の信号待ちで
ここは南9条大橋手前ですね
幌平橋をバックに
保志様が撮ってくれました
ここは平岸通、地下鉄南北線自衛隊前駅を超えたところですね
真駒内駅を右折したところ
真駒内柏丘地区をバックに
藻南橋から見る豊平川
ここを走る作.AC北海道の健治コーチ、裕未コーチ
いつも素敵ですね
ノブシゲさん
直子さん、ヒロシさん、俊彦さん
サトルさん、達也、亮太
1km/7分の林さん、澤井玄
ハイジ、アケミ
加代子、セイコさん、シズカ
百合子、千文
1km/7分は真駒内公園を一周しました
千文ちゃん、10年後もそのままでいてねby百合子
30年後はこうなっているわよ！！by真知子
フレッシュですね
10年後も走っていてくださいね
あたしたちもずっと元気で走り続けるわ！！
だれも近寄れません
一人ぼっちのクリスマスツリー
クリスマスはやっぱりアクエリアスだね
クリスマスプレゼント欲しいわ
アケミさん、僕らから
コカ・コーラ4本上げます
仕方ない、千文にも
なに言ってんだか
クリスマスだからって騒ぎすぎザマス！！
みなさん、楽しい12月を
次回は12月17日（日）冬のトレーニングアドバイス会を行います。
その後の練習会では雪道20km～25kmを走ります。
来月も作.ACメンバーと、北海学園大学メンバーフル出動で頑張ります！！