アシックスランニング講習会2017年10月

2017年10月22日(日)
楽しかったです!


創成川に架かる橋の上で


みなさん、こんにちは。
今週末はアシックスランニング講習会ですね。
今月は、雪が降らなければ、豊平川河川敷にて12kmのペース走を1km3分45秒~6分30秒で、
それぞれの走力に合わせて行います。
雪が降った場合は、メルキュールホテル札幌~真駒内20km走を予定しています。
ペースは1km5分30秒~7分30秒と道路状況に合わせて行います。
ご参加の皆様、今月もどうぞ宜しくお願い致します。
先月(10月)は22日(日)に行いましたが、
久しぶりに真駒内、石山方面まで走りましたよ。
うっとりします


カメラが違うとこんなに変わるのですね


幌平橋のアーチ上より


石山の歴史ある有名な望豊橋


とっても神秘的な石山緑地


芸術的です、建物が


これは石山軟石でしょうか


秋の紅葉も見事で楽しい練習会となりました。
ランニング講習会終了後、既に3週間以上経過しており、
その間、静岡しまだ大井川マラソンinリバティ、そして、
作.AC、北海学園大学長距離ブロックにとって年間の最大イベント、
作.AC真駒内マラソンがありました。
そのためランニング講習会のご報告が遅れましたこと、深くお詫びいたします。
それでは、楽しかった模様を写真にてお楽しみくださいませ。
メルキュールホテル札幌様、いつもありがとうございます


百合子、アケミ


作.AC札幌の鎌田さん、祐介、くんちゃん


スエーデンさん、マユミ


コカ・コーラ様、ホクレン様いつもありがとうございます


作.AC真駒内マラソンにご参加頂き、ありがとうございます


つらいことをつらいと言わず


いやなことを嫌とは言わず


偉いね~!!


粋な三人衆


クミコさん、作マラを初マラソンに選んでくださってありがとうございます


明治さん、ありがとう


作.ACオリジナルVER.を作成、ご提供頂き、心から感謝しています


講習会の様子


今月は僕らがサポートします!!


僕らも頑張ります!!


準備体操をしてスタート


いつも円山RUN&WALKにご参加ありがとうございます!


札幌スポーツ館RCの皆さん


それぞれのグループで


移動します


セイコさん、シズカ、ソバージュ、直子さん


穏やかな豊平川


写真撮りまーす


若いっていいですね


そうですか?


うらやましいよ~


では、石山方面に向かって出発です


豊平川河川敷沿いを走ります


赤が眩しい~!


幌平橋付近で


林さん、一輝チーム


真駒内公園内の紅葉


きれいですね、紅葉


白樺もいいですね


1km5分30秒グループは途中写真を撮りながら走りました


なかなかいい写真ですね


さ、次の目的地へ向かいましょう


石山緑地


夏だったら最高だったのに


望豊橋


そしてまた真駒内公園に戻ってきました


真駒内川


直子さんと千文


緑橋付近で


祐介と大聖


帰りましょう


ソバージュ、シズカ


イヤーウォーマーも必要になりますよね


寒さ対策のユウさん、半そでで走ります!


ほとんどの写真は保志様とくんちゃんが撮っています


橋の上から


1km5分30秒チームはあちこち寄り道をして結局29km走りました


創成川をバックに


楽しかったですね


メルキュールホテル札幌前で


終了後、作.AC札幌メンバーと

>LIFE with RUNNING 「作.AC」

LIFE with RUNNING 「作.AC」

 この先もずっと、「走り」を楽しみ、「競技」に熱くなり、多くの「仲間」と共に走り続けられる。そしてランニングを通してこそ経験できるランニングスタイル"LIFE with RUNNING"を大切にするチームとして作.ACは活動を続けていきます。

CTR IMG