2021年5月31日（月）
石狩浜にて
ご無沙汰しております。
皆様、お元気でしょうか。
私たちは、日々工夫をしながら走り続けております。
私自身、コロナ禍を境に人間関係もよりタイトになりました。
私にとって都合が良く、気の合う人間だけが残り、そのせいか、一つの方向だけがどんどん鋭くなっているように感じます。
勇気を持って動き出さなければいけないのですが、この環境が居心地よく、なかなか前に踏み出すことができません。
これではいけませんね。
速さだけ、強さだけ、自分のことだけ追求できたとしても、それは虚しいものです。
最近、私が心がけていることと言えば、朝の挨拶でしょうか。
澤井玄君の顔をのぞき込み、ニコッとするのです。
それが一日の始まりです。
それでは、5月の様子を写真とともにご覧くださいませ。
5月1日（土）の朝練からどうぞ。
5月1日（土）ミュンヘン大橋付近で公秀キャプテンと悠介に会いました。
5月2日（日）作.AC札幌メンバーと、それぞれのペースで走りました。
午後からは少人数に分かれ、札幌スポーツ館RC自主練習会
元気そうで、安心しました
5月3日（祝）の午前練、4km（ave.3分20秒）を入れました
午後から10km回復JOG（ave.5分38秒）
大会2日前なので、距離は抑えました
5月4日（祝）は前日調整ジョグ12km
スタート会場にて、集合写真を撮りました
そして5月5日（祝）は北海道札幌マラソンフェスティバル2021
作.AC北海道から11名が出場しました！
名誉あるマラソンの祭典にお招き頂き、深く感謝しております。
北海学園大学を卒業した後も、走り続けてきてよかったね。
若いときは様々な誘惑に迷い、それを断れず、そのまま間違った方向へ進むこともあります。
優しい言葉をかけ、同調して近寄ってくる人よりも、厳しく叱ってくれる人を選ぶことで、次に進めるかもしれません。
もし、そのような相手が近くにいたなら、大切にしなければいけませんね。
あとは、彼らにとって、
「走ることが生きがい」
に、なったことも大きいと思います。
走り続けながら、自然と心も成長しているのでしょう。
集合時の姿勢に凛々しさを感じます。
5月7日（金）の朝練、20kmJOG（ave.4分54秒）
5月8日（土）の朝練は公秀キャプテン、ユッコと
土曜日の朝練は、いつも美枝さんに会います！
5月5日（祝）のレース後ですので、週末練習は疲労回復に充てました。
かなり疲れている様子でしたので、距離も抑えめです。
5月8日（土）本練は23km回復JOG（ave.5分22秒）で終えました
5月9日（日）午前練は雨でした（23km/ave.4分40秒）
東雁来方面、この場所が落ち着きます。
一人で伸び伸びと走ります
ここまで来ると、誰もいません
夕方は海へ行きました
レース後は、疲労回復とともに気持ちを一新させることも大切ですね。
海を見ながら、色々と想うところはあったでしょう。
走りながら、良いアイディアが浮かぶこともありますしね。
春の海、誰もいないのがいいですね
石狩河口橋まで走ります
全長1412.7m、歩道がある橋としては道内最長ではないでしょうか。
道内最長は桔梗高架橋で1433.0mですが、残念ながら走って渡ることは出来ないようです。
壮大な石狩川、夕陽が眩しかったです！
石狩河口橋を眺める、一輝
堤防沿いを走ります
走り終えた頃は、日も暮れていました。
遠くに見えるのが石狩川です
5月11日（火）の朝練20km（ave.5分20秒）
仕事を終え、夜も走りました（15km/ave.4分47秒）
5月12日（水）の朝練（20km/ave.5分26秒）
5月14日（金）の朝練（20km/ave.5分15秒）
5月15日（土）の朝練（20km/ave.5分28秒）
午前練は6kmペース走（1km/3分20秒）、いずみちゃん（1km/3分40秒）
クールダウン、気持ちよかったです！
微笑ましい二人。
夜練は12km回復JOG（ave.5分31秒）、どうしたの亮太
練習が終わった頃には真っ暗
5月16日（日）は23km回復JOG（ave.5分34秒）
いつもの東雁来、緑豊かな季節になりました。
いつも心配そうに見守る、兄。
一輝の笑顔、最高！！
夜練は大雨でした（12km/ave.5分30秒）
5月18日（火）の朝練（20km/ave.5分28秒）
夜練はゆっくり走りました（19km/ave.5分51秒）
5月19日（水）の朝練（20km/ave.5分23秒）
5月20日（木）の夜練、木曜日は仕事が終わってから走ります
だから練習後はとても眠い
それでも翌日（5月21日）は元気に朝練をします
5月22日（土）の朝練（20km/ave.5分47秒）
午前練は12kmペース走（ave.3分25秒）、いずみちゃん（ave.3分45秒）
クールダウンは芝生で
夕方は12km回復JOG（ave.5分32秒）
5月23日（日）は東雁来23kmJOG（ave.5分07秒）
清水由貴子ギャラリーにて
夕方、12km回復JOG（ave.5分38秒）
5月24日（月）NHK札幌教室、澤井玄コーチと
5月25日（火）の朝練
自然が似合ってますね！
5月26日（水）の朝練
カタツムリの動画を撮っているようです
二人とも急に立ち止まり、動画を撮り始めました。
私一人なら、素通りしていたと思います。
おそらく、必死に前に進む姿に感動したのでしょう。
そんな二人の光景を目の当たりしながら、
私自身、いつの間にか童心を失っていたことに気づきました。
年齢を重ね、成長しながらも、無邪気さを持っている人は粋でかっこいいですね。
ロッテンマイヤーさんにお会いしました！
5月28日（金）この日は雨で、とても寒かったです（20kmJOG/ave.5分14秒）
5月29日（土）の朝練（19km/ave.5分59秒）
午前中は6000mペース走（ave.3分20秒）＋1000m×2（R150m/3分05秒）
夕方、12km回復JOG（ave.5分32秒）
5月30日（日）は30kmJOG（ave.5分28秒）
ロング走は楽しいですね！
5月31日（月）は樹と夜練をしました。
いかがでしたでしょうか。
おそらく、コロナ禍がなければ、一人一人の想いに気づくことはなかったでしょう。
立ち止まることも必要ですね。
それでは、週末も練習頑張りましょうね！