- 2013年8月5日
道南マツヒロ合宿2日目
8月4日（日） 北斗市陸上競技場 一日でも長く翔太の前を走りたいです 2日目はトラック練習です。 例年、5000mのタイムトライアルなのですが、 今年は函館工業高校と合同なので、 少しでも全員で行けるように1周88秒の3分40秒ペースで設定しました。 […]
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作.AC北海道
- 2013年8月3日
道南マツヒロ合宿1日目
8月3日（土） 今年もクロカン30㎞走です！ 札幌を朝8時に出発し、洞爺湖から高速へ。 途中休憩を入れ、約4時間で目的地に到着しました。 30分も早く目的地に着いた～でもマツヒロはとっくに待ちかまえていました～ マツマロ登場！！ 荷物を移動します 体 […]
- 2013年8月3日
大沼クロカン30㎞走
8月3日（土） 写真：菊地真司 気温28度でした～ 七飯町のゴルフ場特設コース（外周3㎞）を10周しました。 毎年恒例ですが、何度走ってもキツいですね(^^ゞ この日は函館工業高校の選手も参加しましたよ！ もう、フレッシュ！フレッシュ！フレッシュ！で […]
- 2013年6月26日
10000Mペース走
6月26日（水） 於：千歳青葉陸上競技場 いっそに水をかけました こんにちは！ 今日は磯松、尚子さんと一緒に練習をしました。 やっぱりトラックはいいですね！ ほどよい緊張感がたまりません。 10000Mを3分30秒ペースで（僕は6000Mまで）行ない […]
- 2013年5月13日
千歳青葉公園で回復ジョグ
5月13日（月） 千歳JALのコースを磯松と走りました～ こんにちは、作田です。 今週末はいよいよ洞爺湖マラソンですね。 洞爺湖で自己ベストを狙っているランナーは多いでしょうね。 道内のマラソンレースで、陸連公認コースは3大会のみ。 2006年までは […]
- 2012年10月21日
作.AC北海道練習会in豊平川河川敷
10月21日（日） 午後2時30分～ 新しいチームウェアで こんにちは！ 今日は午後からチーム練習会をしました～ 阿部ちゃん、古ちゃん、尚子、しんちゃんはししゃも駅伝に参加のためむかわ町へ✈✈✈ 札幌練習組は作田、ササヒロ、イッソ、アユム、そして函館 […]
- 2012年9月30日
作.AC練習会in真駒内公園
12kmペース走 写真：マネージャー 菊地真司 終了後チームメンバーと こんにちは！ 旭川ハーフマラソン、そして函館ハーフマラソン、余市味覚マラソンに参加の皆様。 お疲れ様でした！！ 函館は気候にも恵まれ好記録続出だったと聞いております。 また、旭川 […]