2018年6月17日（日）
モエレ沼公園にて
約20km回復JOGを行いました
芝生でのJOGが気持ち良いです
先週末は真駒内公園、そしてモエレ沼公園にて練習を行いました。
火曜、木曜はトラック練習、土曜日は距離走、日曜は疲労回復走に充てています。
土曜日の真駒内公園21kmペース走
もちろん作.AC札幌メンバーも一緒です
また同日、小樽運河ロードレースが開催されましたね！！
海と山に囲まれた歴史ある街、小樽市。
ロマンチックですね。
今年は30回記念大会とのことで、エリック・ワイナイナさんがゲストだったそうです。
今年のオホーツク網走マラソンもゲストだそうです、楽しみですね！！
今年も多くのランナーの皆様で賑わったようです
女子10km年代別優勝の高橋朋恵選手
NHK新さっぽろ教室メンバーも多く参加しました！！
それでは、1週間の様子を写真にてご覧くださいませ。
6月12日（火）の朝練は雨
12日（火）夕方は円山競技場で400M×10
6月13日（水）の朝練も雨
来年3月まであと何回朝練できるでしょうね
その日を考えると寂しいですが
まあ、成るようになりますね
13日（水）のマルヤマクラスRUN＆WALKも雨でした
14日（木）は円山競技場6000M（3分20秒）＋1000M
帯広農業高校陸上部顧問の西山修一さん、中学の同期です
帯広農業高校陸上部、投てき選手の皆さんと
西山先生との再会に浸る間もなく、残念でした。
また、お会いしたいです。
玄の、スタート前の腕立て伏せ
スタートしました！
6000M後の1000M
玄は66秒、2分45秒
祐季、樹、一輝は70秒で
練習後はいつもシビア風な祐季
6月15日（金）の朝練、久しぶりに達也が参加しました！！
水穂大橋をバックに
母校のTシャツだそうです
夜はAIR-G’ランニング部の練習会
6月16日（土）の朝練
この4年で成長したね
6月16日（土）は真駒内公園で練習
3分40秒ペースで21km、緑橋付近
大聖が苦しそう
あまり余裕がない表情の樹
ラスト2周は上がります
菊地マネージャーも4分30秒までなら(笑)
祐季
健治
健治と食事行ってもいつも走る話題しかしません
亮太
楽しそうですね
しんマネより、倒れこむ一輝
ペース走するには微妙に暑かったね
リアルゴールドのパッケージを真剣に眺める亮太
このまったり感が何とも言えません
練習後、集合写真を撮りました
17日（日）はモエレ沼公園で20km回復走
モエレ山
60分合同後、各自にしたのですが近くに大聖がいたので
ちょっとヒデキを意識しました
これはブルースカイブルーという感じ
これはセクシーロックンローラーという感じ
写真で見るとあまりかわいい花ではないですね
帰りは自転車で60分
その日の夜は久しぶりに作.AC札幌メンバーと食事をしました
今週はサロマ湖100kmウルトラマラソンですね。
ご参加の皆様の健闘を祈念致しております。