2016年12月18日（日）
12月も多くの皆様にご参加頂き感謝しております。
今月で105回目を迎えたアシックスランニング講習会。
毎年12月は雪道20km走を行っています。
雪が解けたり、凍ったり、滑ったり、時には雪を漕いで走ったりと、
雪国独特の練習になりますが、それはそれで新鮮です。
場所はメルキュールホテル札幌様で開催しております。
受付は尚子さんと番長。
コカ・コーラ様、ホクレン北海道米販売拡大員会様、いつもありがとうございます！！
北海学園大学のメンバーも、つどーむや真駒内セキスイハイムアリーナだけでなく、
雪道走を積極的に取り入れています。
11日（日）も北海学園大学メンバーと石山～川沿コースを走りましたよ！
土曜日はつどーむでペース走を行いました。
火曜の夜は旭山記念公園までダッシュします！
それではランニング講習会の様子を写真にてどうぞ。
アケミ、ソバージュ、菊地マネージャー
利里さん、直子さん、尚子さん
百合子、真知子いつもありがとう！
作.AC札幌のスエーデンさん、ナンシー、直樹。
澤井玄率いる、北海学園大学陸上部メンバー
歌謡ショーに使われそうなおしゃれな階段
菊地マネージャーがご案内いたします！
それでは、行ってきます。
ナンシー、ナオキ、宜しくね
スタートします
一般道を走るので妨げにならないよう5グループに分かれます
わかったわね！（尚子さん、こわーい）
楽しく走りましょう！！
1km/6分30秒で20km走ります！
行ってらっしゃーい
康太くん、宜しくね！
フナキさん、オグラさん
僕は1km6分で20kmを担当しました
15㎞チーム
楽しんできてね
菊地マネージャー、一輝、ソバージュ
玄もいます
行ってきまーす
冬の創成川
いつもご参加いただいている、マサトさん
石狩街道を通ります
南19条大橋
ヒシカワさん、長Tシャツで気合入っていますね
なんかこの写真いいですね
信号待ちの真知子
南19条大橋を通過
ミュンヘン大橋についた
ここでもまだ5㎞かあ
これからですよ
真駒内本町の信号待ち
一方、こちらは6分30秒チーム
康太、ジュンコさん
こちらも真駒内本町の信号待ち
そんな寒くないわね
真駒内公園は除雪しているはずよ
走りやすい
そして公園内
気持ちいいです
記念写真撮りましょ！
康太、いつもありがとう
尚子さん、フカザワさん
ナオココンビ
余裕がありますね
走り足りないわ
裕未ちゃん、千文
こちらのグループも真駒内本町の信号待ち
真駒内公園の3kmコースも走りました
帰りは豊平川沿いを走りました
楽しそうですね
お疲れ様でした！
1kmあたり6分チームのオサム、ユウタさん
ナオキ、コウジさん
ロッテンマイヤー、ヒシカワさん
キナミさん、マイコさん
アシックスじゃないけど、似合ってますね
ユウキ
ヤスシさん、いつもありがとう
真駒内グリーンハイツ歩道橋前で
駆け上がって下る様子
ダンディな雰囲気
すごい水たまりがありました、これがけっこうひどいのよ
けっこうひどいのよ
別にありません
とっても楽しいわ
ようやくここまで来ました
若者に混じると若く見えますね
はい、みなさん写真の時間ですよ～(笑)
南9条大橋前で
ゴール後はGPSを見ながら距離調整を行っていました
21km気持ちよかったです
終了後、集合しました
お疲れ様でした
今年一年、本当にありがとうございました。
2017年度、最初のアシックスランニング講習会は1月15日（日）同じく雪道20km走です。
来年もどうぞ、宜しくお願い致します。