2015年7月26日（日）
たくさんの皆様にご参加頂き感謝しております
こんにちは、作田です。
今月のアシックスランニング講習会は、北海道マラソンに向けた30㎞走でした。
最高気温24℃、湿度80％前後、南南東の風1m/Sと7月下旬にしては条件は良かったと思います。
74名の皆様にご参加頂きました
9時30分に受付、10時から講習会開始です。
ご参加頂き、大変感謝しております
お楽しみ抽選会
（株）札幌東急ホテルズ様から3500円分の商品券3名様
11時より練習開始
出発前に記念写真を撮りました!
給水場所
準備体操をします
天候は曇り
大雨にならないと良いのですが
お気に入りのテント
アシックスランニング講習会を仕切るのは菊地真司マネージャー
準備オッケーです
1㎞/5分担当の石井憲さん
作田、佐々木寛さんは1km/5分30秒
1km/6分ペースは太田尚子さん、馬場美帆さん
1km/6分30秒は作.AC札幌の田中宏和さん、伊藤雅樹さん
1km/7分は菊池和人さん、林康之さん
1㎞/5分のスタートの様子
保志さん、ハッシー
1km/6分30秒は走るGPSのヒロキャプテン
給水も練習の一環です
1列になって譲り合います
ありがとう
走りながら取るって大変ね
ヤスシも難しいよ
1㎞/5分30秒チームは15㎞地点から徐々にぺースアップ
ナオコさん
めぐみちゃん
ミズキちゃん
リリさん
ユミ
ソノコさんもゴール
無事に終わり安心しました
お手伝いいただき、ありがとうございます
1km/7分で走り続ける、明美
ソバージュもあと5㎞
1km/6分チームがゴール
1km/6分30秒は一体感がありますね
1km/7分も無事完走！
整理体操
雨も止みました
菊地マネージャーがスイカを用意していました
かなり大きいです
食べやすいように切ってくれましたよ
スイカがあると元気になりますね
みなさんもいかがですか
雅樹よりアケミの食べっぷりが気になる
でも、雅樹も負けてません
雅樹ファンにはたまりませんね
玉置さんもスイカ
ソバージュもスイカ
ミエもスイカ！
みんなスイカ！
そろそろお別れのときが
締めはソバージュのゴールシーンで
穏やかな豊平川
作.AC札幌の皆さんと
ご参加の皆様、大変お疲れ様でした。
無事に終了することが出来、ホッとしています。
次回のランニング講習会は8月23日（日）北海道マラソン1週間前の12㎞ペース走です。
どうぞ、宜しくお願い致します。