引き続き、札幌30K（サーティーケイ）

引き続き、札幌30K（サーティケイ）です。
この30㎞は5㎞の周回コースを6周します。
前半の1.5km手前で折り返すので、そこでリズムを崩すかもしれませんが、
全体的には走りやすいです。
給水も1㎞、2㎞、3㎞、5㎞とほぼ1㎞おきにあるので安心でした。
強いて言えば、夏レースでの給水カップは大きい方が良いかもしれません。
飲むし、かけるし(笑)
ではまた、写真で大会の模様をお楽しみくださいませ。
（もちろん、作.AC中心の構成となっております(^^ゞ）




みなさ～ん！百合子よ～！

この日は応援にやってきました。
































秋田から参加されたランナーです

優勝、おめでとうございます！