ランニング講習会FAQ│作.AC北海道

もっと速いペースで練習はできますか？

ペース走の際にはパンフレットで案内してあるペース以外にもご要望があればより速いペースを設定する場合がございます。当日の希望者数、かつペース層に対応できるスタッフが揃っている場合にはご要望にお応えいたしますので、講義後に行うペース分けの際にご相談くだ […]

ペースに付いて行く自信がない場合もお気軽にご参加ください。講習会当日のご参加の皆さんに合わせたグループ分けを行い、安心して走れるようにサポートいたします。

都合により終了時間よりも先に帰る場合はスタッフにご相談ください。

講義だけ、実技だけ受講することはできます。

季節や天候にもよりますが、基本的に豊平川河川敷から真駒内公園方面へ走ることが多いです。

通常時ですと明治様のSAVASプロテインドリンクや、ホクレン北海道米販売促進委員会様の一久大福堂のお餅をご提供いただいております。ドリンクが必要の場合は事前にご用意いただければ幸いです。夏の30㎞走では給水所及び救護所を設けております。

時期や講義内容によりますが、概ね５０名ほどのランナーの皆様にご参加いただいております。

お荷物につきましては更衣室に荷物を置いて頂き、実技の際に部屋を施錠しておりますが、貴重品の管理はご自身で管理していただけますようお願いいたします。

あまり走ったことが無い、マラソンに出たことが無いランナーの方でもお気軽にご参加いただけます。講義内容によって12㎞～30㎞を走るのが基本となっておりますが、初めての方でも無理せず楽しく走れるようにサポートさせて頂きます。

講習会にはフルマラソンを３時間以内で走るサブスリーの方から、楽しくマラソンを走る人まで、幅広い走力のランナーの皆様にご参加いただいております。実技では講義内容にもよりますが、１㎞あたり４分のグループから７分のグループまで設け、より多くの皆様の走りを […]