札幌スポーツ館RC9月練習会

9月7日（日）
札幌スポーツ館ランニングクラブメンバー


北海道マラソン1週間後に札幌スポ館RCの練習会を行いました！
8月まではがっちり系の練習が多かったのですが、
今月はゆっくりのんびり、回復JOGを20km行いました～
4グループに分けました～
A.作田の豊平川河川敷コース
B.尚子と桜山
C.イシケンと石山コース
D.しんちゃんとRUN＆WALK
今月も真駒内公園に集合


今回はSAVASのSPORTSウォーター


作.AC真駒内マラソンのポスターを貼ってくださっていたんですよ～


感激～！
しんちゃんで遊びました（笑）


練習前に準備体操


笑顔が素敵なシュウコさんとマミさん


いつもパワフルなユカリさん


マサナオさんとリカさん


アシックスTシャツが似合ってますね


チャーミングな4人組


後ろにイシケン


真知子としんちゃん


真知子とアニキ


美人女性が多いですね～


みんなで走ると楽しい～！と言ってるような写真


ホリミカのTシャツのロゴが気になる（笑）


久美子はいつもマイペースなの～


髪を切ってますます玉置浩二っぽい


ロッテンマイヤーさん


イシケン


練習後のような写真


このあとが本練です！


石山方面のイシケン組


いってらっしゃ～い！


チームしんちゃんにはOH！マイキーっぽく


尚子組は三原を意識して


今日は楽しく走りましょう！


こんな感じで


楽しそうね！


びっくりするアッキー


仲間と一緒だと話しも弾みます


今日のお昼どこで食べる？


ミスド！ミスド！


ミスド！ミスド！


コスモスが咲いています


今年の北海道マラソンTシャツ良かったですよね～


あれ？ハンカチは？


ミュンヘン大橋付近


風が気持ち良いです


そこへユッコが


なぜか大人気！


でもすぐに冷静


3人が至るところに登場しました


そして尚子組と合流


今日の真知子は白い気分だったのね


百合子は黄色


あたしは赤よ！


どう？似合うかしら？


う～ん、どうかなあ


みなさん、練習お疲れ様でした～


終わった後のおしゃべりが楽しいんですよね


カメもいたし（笑）


それではみなさん、ごきげんよう！
来月もどうぞ、宜しくお願い致します(^o^)