- 2014年8月24日
札幌スポーツ館ランニングクラブ2014年8月
2014年8月24日（日） 写真：菊地真司（作.AC北海道） 練習前の集合写真 午前11時に真駒内オープンスタジアムに集合しました 志津ちゃん、クンちゃん、めぐみちゃん、直子さん ユカさん、リリ […]
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札幌スポーツ館RC
- 2014年7月10日
札幌スポーツ館ランニングクラブ7月練習会
7月5日（土） 集合写真 作.AC北海道から阿部さん、尚子さん、古田さん、イシケン、作田 5年目を迎えた札幌スポーツ館RCですが、 年々、走力がアップし、月1回の練習会も活気に満ちています。 当初は僕と尚子さんだけで行ってきたのですが、 現在は、作田 […]
- 2013年8月11日
札幌スポーツ館ランニングクラブ8月練習会
8月11日（日） 真駒内公園 こう見ると、走っている女性ってカッコいいなぁと思います 午前中はけっこう涼しかったです。 気温26℃。 曇り空でペース走をするには良いコンディションだったと思います。 準備体操 ウォーミングアップは1㎞/7分で3㎞ リラ […]
- 2013年6月8日
札幌スポーツ館ランニングクラブ6月度練習会
6月8日（土） 於：真駒内公園 UP（3km） 3km×5周（15km） DOWN（3km） 今日は午前中から暑かったですね～(^^) ご参加の皆様、お疲れ様でした！
- 2013年3月24日
札幌スポーツ館ランニングクラブ3月練習会
3月24日（日） 楽しい仲間です 12000M（5分ペース）/60分→作田徹 10000M（5分15秒ペース）52分30秒→太田尚子 10000M（5分30秒ペース）55分→伊藤雅樹 2010年4月に発足した札幌スポーツ館ランニングクラブ。 最初は初 […]
- 2012年8月12日
札幌スポーツ館ランニングクラブ定例練習会
真駒内公園 15kmペース走 ウォーミングアップ（3km）は1km7分でゆっくり 札幌スポーツ館RCも創部3年目にしてようやく活気が出てきました。 結成当初は10分走って、 「苦しい人～？」 と聞くと、 「もうダメ～！！」 というランナーが何名もいた […]