札幌~真駒内~石山~定山渓30km

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楽しかったですね

 

玄と

 

亮太が来てくれました!!

 

28日(火)は出張でした

 

飛行機から眺める景色

 

夜は一人で走りました

 

夜練の友はもちろん

 

朝練は

 

お気に入りの清砂大橋で

 

北海道でもおなじみのランニング指導者、島田佳久さんと

 

飛行機遅延のため

 

周辺を15kmほど走りました

 

12月2日は福岡

 

レース当日

 

 

残念だったけど

 

 

翌日には笑顔

 

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