札幌~真駒内~石山~定山渓30km

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夜道に気をつけて

 

22日(水)の朝練

 

大雪でした

 

雪の中、一人で帰る澤井玄

 

22日(水)マルヤマクラスRUN&WALK

 

23日(勤労感謝の日)は苫小牧で

 

苫小牧緑が丘陸上競技場

 

寒かったです

 

金剛園で

 

25日(土)祐季がテクノカットに

 

なんで笑っているの

 

姿勢いいですね

 

つどーむもクリスマスですね

 

誰もいないけど、どうして

 

26日(日)は札幌スポーツ館ランニングクラブ練習会

 

定山渓まで走りました

 

 

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