札幌スポーツ館ランニングクラブ2014年4月

2014年4月26日(土)

場所:つどーむ

 

練習後の集合写真

 

アップ前の様子

こんにちは、作田です。

札幌スポーツ館ランニングクラブも今年で5年目を迎えます。

練習をしっかりこなし、続けてきた成果もあり、走力も年々アップしています。

私や尚子さん、菊地マネージャー、雅樹さんなども、皆さんの懸命さに応えようと必死です。

この日の練習は12000Mのペース走で1kmあたり4分30秒、5分、5分15秒、5分30秒、そして6分~6分30秒と5グループに分かれました。

 

すいません、ペース走の写真はありません

 

練習後の安心した表情がいいですね

 

比較的走りやすかったです

 

ファブリーズにサインしてもらって嬉しそうなミチコ

 

練習後、集合しました

 

ハイジ、5分15秒で6000Mまで付けたの!嬉しいの!!

 

ここも気持ちよく走れますよ~

ご参加の皆様、練習お疲れ様でした。

5月の練習会は久しぶりに真駒内公園に集合です。

来月もどうぞ、宜しくお願い致します。

>LIFE with RUNNING 「作.AC」

LIFE with RUNNING 「作.AC」

 この先もずっと、「走り」を楽しみ、「競技」に熱くなり、多くの「仲間」と共に走り続けられる。そしてランニングを通してこそ経験できるランニングスタイル"LIFE with RUNNING"を大切にするチームとして作.ACは活動を続けていきます。

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