2021年10月 作.ACランニング講習会のお知らせ

作.ACランニング講習会【2021年10月】

イベント概要

■ 日時      2021年10月17日(日)
■ 受付開始  9:30 講習会開始 10:00
■ コーチ     作.AC北海道 作.AC札幌
■ 参加費     2,000円(スポーツ傷害保険、ドリンク料込)
■ 募集人数    50名

■ 会場     メルキュールホテル札幌
国内の新型コロナウイルスの拡大状況や国・自治体からの指示若しくは要請に基づき、その都度開催の可否を判断致します。
やむを得ず中止となる場合はホームページにて告知を致します。

新型コロナウイルス感染症対策について

新型コロナウイルス感染症対策を徹底的に行い、安全に配慮してランニング講習会を開催します。

・新北海道スタイルを遵守し、基本的対策を徹底します。(手洗い、会場内のマスク着用、換気、消毒、検温、3密回避など)
・サーモグラフィーによって参加者の皆さんの検温を実施します。
・受付方法や席の配置を変更し、会場内で密が作り出されないように対策します。
・更衣室は広いスペースを確保します。
・募集人数は政府や北海道が定める基準を遵守します。
・ランニングは少人数のグループで実施。
・給水や救護の際も基本的指針を遵守します。
・熱中症や呼吸を整えるために、天候や周囲の環境に応じて休憩の時間を取り入れます。

※その他、必要な対策は積極的に実行いたします。

新型コロナウイルス感染症対策基本指針についてはこちら



練習会参加要件

練習会にご参加の際は下記参加要件を満たす場合とさせていただきます。
①体温が37.5度以上でないこと
 会場に設置するサーモグラフィーカメラによって検温を実施します。
②過去2週間以内に以下の症状に当てはまらない
・咳やのどの痛みなど風邪の症状 ・倦怠感や息苦しさ ・味覚や嗅覚の異常 ・新型コロナウイルス感染症濃厚接触者
・同居家族や知人に感染が疑われる症状 受付時に問診を実施します
③新北海道スタイルに定める感染症予防対策を実施すること
 手のアルコール消毒、会場内でのマスク着用、ソーシャルディスタンスなどの感染症対策を心がけてください。
会場内ではマスクを必ず着用して頂きますようよろしくお願いいたします。

北海道ホームページ「新北海道スタイルについて」はこちら


ランニング講習会の様子

2021年7月25日(日) 協賛:北海道コカ・コーラボトリング(株)   ランニング講習会の様子   練習会の様子 こんにちは。 暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 東京オリンピック2020、マラソン開催の日も […]

2021年6月20日(日) 後援:北海道コカ・コーラボトリング(株)   講習会の様子   練習会の様子   アシックス試履会を行いました!! 皆様、こんにちは。 2ヶ月ぶりに作.ACランニング講習会を開催致しました。 […]

2021年4月18日(火) 協賛:北海道コカ・コーラボトリング(株)   作.AC北海道、作.AC札幌メンバーと ※写真撮影時以外はマスクを着用しています。   皆様、こんにちは。 4月18日(日)、第155回作.ACランニング講 […]

 

※協賛企業※

北海道コカ・コーラボトリング(株)、ホクレン北海道米販売拡大委員会、 SAVAS、パワーアスリート

参加規約および誓約事項(こちらからご覧になれます)を必ずご一読の上、イベントにご参加ください。ご参加された時点で規約および誓約事項に同意されたとみなされます。


練習内容

私の指導法

練習内容:豊平川河川敷12kmペース走
※当日の気候等の状況に合わせ、練習内容は変更となる場合がございます。

レベル :1kmあたり6分30秒ペース以内で10km以上走れる方
距離  :12km~16km(夏日・猛暑日となった場合は距離を短縮します)
ペース :1kmあたり 4分30秒、4分45秒、5分、5分15秒、5分30秒、5分45秒
           6分、6分15秒、6分30秒、ラン&ウォーク

 今月は、作.AC北海道の若者達の軌跡を辿った「指導」
についてお話しします。彼らの北海学園大学の4年間から
社会人になるまでを話したことがなかったので、私自身と
ても楽しみです。講習会後は12kmペース走を行います。
※グループ毎に作.AC北海道、作.AC札幌のメンバーがサポートします。

お申込み方法

S/H Park Store by Sapporo Sportskanにてご来店、もしくはお電話で承っております。

新型コロナウイルス感染症対策のため事前申し込みを原則とさせていただきます。

S/H Park Store by Sapporo Sportskan

札幌市中央区南1条西27丁目1番1号 マルヤマクラス2F

電話番号 011-676-5588

お気軽にお問い合わせください。

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 この先もずっと、「走り」を楽しみ、「競技」に熱くなり、多くの「仲間」と共に走り続けられる。そしてランニングを通してこそ経験できるランニングスタイル"LIFE with RUNNING"を大切にするチームとして作.ACは活動を続けていきます。

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