週末の真駒内

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2018年2月4日(日)

 

北海学園大学陸上部長距離ブロック

http://sakuac-hokkaido.jpn.org/hgutf

 

真駒内セキスイハイムアリーナ3階で

 

こんにちは。

後期試験も終了し、チーム練習再開です。

3日(土曜日)は400M×10(R200M)+1000M×1

4日(日曜日)は6000Mのペース走を行いました。

 

普段は、土曜刺激で日曜ロングが多いのですが、

テスト期間中はジョグ続きで筋肉もかなりリラックスしていると思うので、

筋肉にキレを入れるため、めずらしく土日セットメニューに切り替えました。

 

土曜日は午前中に札幌スポーツ館RCの練習会で

 

午後から、真駒内セキスイハイムアリーナで練習

 

久しぶりの千文

 

 

作.AC札幌の祐介も練習に駆け付けました

 

 

練習後

 

作.AC札幌メンバーは30000Mペース走

 

3月に行われるハーフマラソンで、ある程度のタイムを狙ってるため、

テストが終わり、春休みとはいえ、浮かれてはいられません。

 

今日の真駒内練習

 

真駒内といえば、ランナーの聖地といっても過言ではないくらい、

多くのランナーが集う場所です。

僕ももう30年以上、夏も冬も真駒内、石山近辺へ走りにやってきます。

魅力は何といっても、澄んだ空気と長閑な景色ですね。

信号も少なく、適度に起伏もあり、気のせいか、人も親切(笑)

30年前と何ら変わっていません。

30年後もこのままがいいですね。