作.AC主催アシックスランニング講習会2016年7月

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2016年7月31日(日)
今月もたくさんの皆様にご参加いただき感謝しています


みなさん、こんにちは。
7月31日は毎月恒例のアシックスランニング講習会でした。
北海道マラソン1か月前におこなう練習会では毎年30㎞走を行っていますが、
今年も北海道マラソンのための練習会にふさわしい気温、天候となりましたね。
おそらく、よほどこの日に向けて調整でもしない限り、目標のペースで走るには厳しかったと思います。
そんな中、みなさん最後まで諦めず必死でしたね。
ご参加の皆さま、本当にお疲れ様でした!
その前に、ランニング講習会と同日に開催された、
北オホーツク100kmマラソンの結果からお知らせ致します。
北オホーツク100kmマラソンに出場した作.AC旭川メンバー


先週は伊達大滝RUNNERS CAMPでご参加の皆さんと一緒に走った、
作.AC旭川の阿部雅行さんが50㎞の部で3連覇を達成致しました。
100㎞の部は男子は平田武さん、女子は土居綾さんがそれぞれ優勝を飾りました。
また、50㎞の部では、作.AC旭川の木村圭佑さんが総合4位、女子は熊本香織さんが総合2位でした。
ご参加の皆さま、本当にお疲れ様でした。
先週はラヴァネラに行ってきました


同じく先週、土橋さんとモエレ沼公園でJOGしました


まさか、オサムに会うなんて


100kmの北海道記録(6時間48分48秒)おめでとう


あまり肉は食べないんですけどね


そういえば最近、面白いCDを買いました


コミック編の8曲目のためだけに


RUN&WALKのみなさんとお会いすると、悩みも吹っ飛びますね


さて、ここでようやく作.AC主催アシックスランニング講習会の模様をお伝えいたします。
2008年4月から始めたランニング講習会ですが、早いもので今月で100回目。
続けるのが難しい月もありましたが、なんとか開催し続けてきて本当に良かったと思っています。
今月からメルキュールホテル札幌で開催になります


高級感のある会場ですね


今月からキューピー(株)さんからご協賛いただけることになりました!


また、(株)明治様、ホクレン北海道米販売拡大委員会様、いつも感謝しています。
講習会前の様子


ご参加の皆様と


今日のペースランナーのご紹介を


1㎞4分30秒→作田徹
1㎞5分00秒→藤井翔太
1㎞5分15秒→斉藤康太
1㎞5分30秒→太田尚子、長野慎也
1㎞5分45秒→林崎洋太
1㎞6分00秒→田中宏和、菊池和人
1㎞6分15秒→林康之
1㎞6分30秒→中野正章
1㎞6分45秒→馬場美帆
1㎞7分00秒→伊藤雅樹
総指揮→菊地真司
給水→小高公秀(キャプテン)、城直人、上月閑加、小林優紀子、西田訓子
まさか、エレベーターの中まで撮るとはさすが!


豊平川河川敷に移動中のホリミカ、パンチアヤコ


強烈な3人に囲まれているユウコさん


作マラTシャツを着てくださって、すごく嬉しいです


今年のTシャツも楽しみにしていてくださいね


作.AC旭川から長野慎也キャプテンが来てくれました!!


新しい参加者も多かったです


信号待ちで


栗山るり子さん、島崎千春さんもありがとうございます


最後尾で移動しました


すでに多くのご参加の皆さまが集合していました


まずは記念写真を撮ってから


準備体操


1㎞7分は札幌スポーツ館ランニングアドバイザーとして活躍する作.AC札幌の伊藤雅樹さん


1㎞6分45秒は作.AC札幌のババミこと馬場美帆さん


1㎞6分30秒は作.AC札幌のナンシー中野さん


1㎞6分15秒は作.AC札幌の林康之さん


1㎞6分00秒は作.AC札幌の田中宏和コーチ、菊池和人さん


1㎞5分45秒は作.AC北海道の林崎洋太さん


1㎞5分30秒は作.AC北海道の太田尚子さん、作.AC旭川の長野慎也さん


1㎞5分15秒は作.AC北海道の斉藤康太さん


1㎞5分00秒は作.AC北海道の藤井翔太さん


1㎞4分30秒は作田徹が担当します


最初の周回


このグループも実力派揃い


尚子さん、慎也


とにかく給水が大変


タカミチさん、ミヤザキさん、ハイダさん


チハルさん、ナイスです


苫小牧からご参加いただいたパンチちゃん


ハノハノ陸上部のショウさん


リョウスケ、いつもありがとう


暑くてもう、ぐったり


もう走りたくないわ


そんなこと言わないで~


でもちょっと休憩して、もう一度


給水手伝うのも楽しいものよ


もう5㎞行きましょう


気持ち切り替えて行きましょう


でも、暑い


カップで取るより


かけてほしい


ロッテンマイヤー水よ~


ほら、これで走れるわよ


見守る菊地マネージャー


30㎞走り切りましょう!


1㎞4分30秒チームがゴール


キシガミさん、ご参加いただきありがとうございました


久しぶりのユウイチロウも何とかゴール


でも、もうだめ


25㎞通過の1㎞5分45秒組


1㎞5分15秒組がゴール


走り終わったら


コカ・コーラと、


スイカですよ~


菊地マネージャーの差し入れです


おいしい~


やっぱり夏はスイカね


コカ・コーラをどうぞ


コカ・コーラをどうぞ


走った後はなぜか、コカ・コーラ飲みたくなるのよね


糖質も多く含まれているし、


炭酸はリラックス効果もあるみたい


うまいなあ~


走った後はコカ・コーラだね


ダイエット中だけど、走ったからいっか


なんだかコカ・コーラの写真が多すぎるんですけど


満足に走れなかったけど、次回は頑張ります!!


これから後片付け


いつも最後までありがとうございます


終了後は、ランニング講習会100回記念祝賀会


パンチアヤコとユカリ


作.AC札幌メンバーと


お祝いにGODIVAをありがとう


作.AC北海道の初期メンバー、尚和敬宗さんから