札幌スポーツ館ランニングクラブ2016年7月

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2016年7月18日(月・祝日)
札幌スポーツ館ランニングクラブの皆様と


こんにちは、作田です。
週末最終日は、札幌スポーツ館ランニングクラブの練習会を行いました。
毎月1回の開催ですが、それ以外にも自主練習会などを行っているようで、
今年7年目となるクラブですが、とてもアットホームな雰囲気です。
午前中は作.AC札幌メンバーと練習しました


きみひでキャプテン


ひろコーチ


ババミ、ミホ


ハノハノ陸上部の福田監督さん、やっこさん


途中、達也と一緒に走りました


クールダウンの様子


集合写真


昼食をはさんで午後から札幌スポーツ館ランニングクラブ練習会


3連休最終日の午後は、真駒内公園も空いていました


写真を撮るヤスシコーチ


ウォーミングアップは3km


さすがの貫禄


負けないわ


素敵なウェアですね


男性陣もおしゃれ


楽しそうですね


オリエンタルなミエのウェア


リリさん


ハヤシさん


ユキトさん


トモコ


その後、15㎞走


1km5分30秒


ラン&ウォークは菊地マネージャーが担当


1km4分40秒


ヤスシコーチがテーブルを準備してくださいました


ラスト1kmはペースアップで


リリさん


苦しかった~


トモミさん


めぐみちゃん


リラックスしていて楽しそうですね


ホリミカかっこいい~


ソノコさん、お疲れ様です!


1km6分メンバーも無事に走り切りました


真知子


ユリコ


NHK新さっぽろ教室時代からの大事なメンバーです


凾館マラソンに参加したメンバーから差し入れがありました


札幌スポーツ館ランニングクラブの皆さんのパワーにはいつも感心しています。
休みのたびに、ロング走や温泉ランなどを楽しんでいるようですね。
来月の練習会も楽しみにしています。
そして週明けの水曜日。
こちらも楽しみなマルヤマクラスRUN&WALK。
約10kmを歩いたり走ったり。
この日は琴似発寒川まで足を運びました


緑いっぱいの景色に感動します


都市景観賞を受賞したこともあるそうですよ


今週末は、伊達大滝ランナーズキャンプです。
ご参加の皆様、どうぞ、宜しくお願い致します。

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