年度末ですね。

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2016年3月28日(月)
皆様、いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
最近は忙しさもあってか、なかなかパソコンを開く余裕もなく、
というか、開くのが恐怖(笑)
若い頃って、一日に行事が2、3あっても平気だったのですが、
今は、一つが精一杯ですね。
でもその分、一つに集中して、良いものを作りたいと思うようになりました。
さて、もうすぐ春ですね。
新年度、新学期を迎えるにあたり、
気持ちも新たに、スタートしたいところです。
毎月恒例のアシックスランニング講習会、作.AC北海道練習会、
さらに、北海学園大学長距離の指導の様子をお伝えしたいと思います。
前回のランニング講習会の写真がまだありましたので、
良い写真をピックアップしておきますね。
3月20日(日)ランニング講習会の様子


ヒロシさん、久しぶりに会えて嬉しかったです!


ノムさんは4分30秒


ナオコさん同士


尚子さんは5分30秒


昌敏


今回は百合子、真知子がフューチャーされています


考え事をしている百合子


こんな遠くまで来たのですね


いい笑顔ですね~


いい笑顔ですね~


僕は4分30秒を担当しました


サブスリーランナーも多く、集中した走りです


ヤスシありがとう!


ホッとした表情ですね


アケミいつもありがとう!


舞さん、よい刺激になりました!


作.AC札幌メンバーと


そして週末は、チームメンバーと練習会。
北海学園大学長距離メンバーと合同練習


マルヤマクラスでは週3回のイベントを行っています。
中でも、水曜日の11時から開催している、RUN&WALKはのんびり、ゆったり、
景色を楽しみながら走っています。
毎週水曜日11時からはマルヤマクラスRUN&WALK


和気あいあいとした楽しいイベントですよ~


皆さんもぜひ参加してくださいね~


木曜日は阿部雅司さんがマルヤマクラスに来てくださったんですよ~!


そして、先週末は、
北海学園大学陸上部の練習をサポートしました。
今思うことは、自分が大学生の頃、
もう大人だと思っていたですが、
実際、子供だったんだなあと、
今更ながら思います。
でも、若いっていいよね


朝から元気いっぱいです


合宿最終日は洞爺湖一周36km弱


別バージョン


穏やかな良い天気でした


青々としています


走り終わったら入ろう


25km付近


余裕を持って終始5分ペース


なかなかのショットでしょ


リズム良い感じです


ここからは約1km毎にサポートしました


バックショット


少し力みが出てきました


30km付近


でもキャプテンのペース配分が良かったです


あと3kmです


あと1kmくらい


自らポーズを取ったんですよ~


お茶目だね~


まもなくゴール


爽やかな笑顔がいいですね!


終わった後は待望の足湯


若いから、走り終わっても元気なんだよね


洞龍の湯というのだそうです


練習後、展望台で


こんな絶景、初めてです


それでは、今週も頑張りましょうね!

2016年3月28日 | カテゴリー : 作田徹 | 投稿者 : sakuac