12月20日のアシックス作.ACランニング講習会

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2015年12月20日(日)


こんにちは、お元気ですか。
12月中旬だというのに、暖かいですね。
さて、今週末、毎月恒例のアシックス作.ACランニング講習会を開催いたします。
今月の講習内容は、
「2月・3月の練習メニューの作り方」
です。
講習会は約80分くらいです。
練習内容は、20㎞の疲労回復走の予定です。
日曜日の天候は晴れ、気温4℃の予報ですが、雪がなければ、緩めのペース走をしたいですね!
今月も明治様からSAVASプロテインドリンク、ホクレン北海道米販売拡大委員会様から、
一久大福堂さんの餅がご参加の皆様へご提供されます。
それでは今週末もどうぞ、宜しくお願い致します。

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